土曜日に引き続き、昨日も土手錬・・・。定刻『午前８時のリビエル』はＮｏｂ様錬、ｎａｋａ練 ブドウアタックetc．各方面隊で賑やかでした。つうばいつうの練習会は昨日のように賑やかで 大勢のメンバーが集まる週末もあれば、「おや、誰もおらんじゃん」っ…

朝、起きるとザザぶりの雨。「こりゃ〜あかんわ・・・」とテレビなどボンヤリ眺めていると やがて雨が上がり薄日が差して明るくなってきたっ！。「ちょいと行っとくか〜」と支度開始。 ロードがよいか土手にするかと迷いましたが、時間もあまり無いので土手…

むぎゅ・・・はぅぅっ・・・？そないに無理せんでも？？？^_^; ホントは裸足で測ります・・・。 股下測定器ｂｙアンカー 空気入れではありません。スプリングで上の定規が上昇してきます・・・。 本を股に挟んで壁にもたれてメジャーで測ってなんてやったり…

朝、突然に弾丸くんより「練習如何ですか？」とお誘いのＴｅｌ。土手はおそらくドロドロ。 んでは〜ロードにするか〜とロードでゆるゆる練。 コースは定番滝畑方面に決定。 風は北風、ＣＬに入ると追い風でしゃべりながらゆっくり流す。大雨の後ははいつもで…

サッカーのセレッソ大阪が４シーズンぶりにＪ１に返り咲き＼(^o^)／。ガンバと共に「大阪」を 盛り上げて欲しいものです・・・。 そんな中、物好きなおやぢ達はひ〜ひ〜言いに滋賀県北部 マキノ高原へと遠征しました・・・。 自重＋バイク＝０．１豚クラスの…

あったかい立冬の日、明日は関西クロス第２戦ですが、苦手なコースで気分的には練習モード ちょっと体を動かすかな〜と午前８時のリビエルへ出動。まーさん、こうちゃんさん、Ｆ川さん Ｉよださん、つっちんが集合、土手仲間現れず。ふと気が付くと換えのチ…

大阪府下にインフルエンザ発生警報が発令されたそうです。先日来つうばいつうＢＢＳ上でも 注意報？が発令されていましたが、季節性インフルエンザの流行期にも入りますし、ますます うがい＆手洗いを励行して予防に留意しましょう！！。ま、体力自慢の皆さ…

昼から所用がありあまり時間が無いので土手へ。お噛みにもオフロードのビンディングを 初装着ご機嫌上々。外しやすいＳＰＤのマルチリリースモードクリートを採用、パッとペダル から靴が外れるので不安が少なく良いようです。反面、ビンディングペダルを使…

ボチボチと各地より紅葉の便り、数年前までは 「ツールド熊野」 と称されるツーリング イベントへと出かけていました。果無山脈を越える白谷峠、玉置山・・・美しい紅葉が厳しい ヒルクライムの苦しさを忘れさせて （ウソ！苦しくしんどいものはしんどい！）…

近年、関西圏では京都府自転車競技連盟（京都車連）をはじめとする皆さんのご尽力があり 高い盛り上がりを見せる“シクロクロス”いよいよ『関西シクロクロスシリーズ戦』が開幕！。 シクロクロスに於いてもハイパーな走りを見せて下さる三船さんとの関係もあ…

朝晩こそヒンヤリして来ましたが日中ちょっと汗ばむくらいの秋晴れ。気持ち良いですね。 良いお天気です・・・ 土手仲間増殖中・・・ ＰＲＯＴＥＫ ＣＲＯＳＳ ＡＬ 出来っ！ ハアハアひ〜ひ〜良い汗流しましょう(^^♪

ｎａｋａさんのお誘いに土手練。休日のお噛みも反応、足が違うので早い目に出発いつものコースへ。 雨の後、そして朝露で路面が緩んでかなり踏みが重く力が要ります。 お噛みに合わせて２０〜 ２２・３ｋｍのペースですが、やっぱじんわり堪えます。途中、ト…

やってくるぞやってくるぞ〜(>_ 土手練が堪えて全身倦怠感満タン。これは内臓が激しくゆすぶられて・・・。あちこちの筋肉の ダルさ、張りは筋肉疲労。土手練は堪えます。超回復してくれる事を期待ですが・・・腰がっ！。 出撃準備完了〜！ それはさておき、…

朝イチにちょいと所用があって８時のリビエルへは出かけられず、雨予報にもお天気はガマン してくれているし、とは言え時間は限られてるし・・・で、ちょっとひとっ走り、昨日に引き続き ひとり土手へと出動。 コースは例のごとく。昨日は痛恨の「地雷」被爆…

関西シクロクロスの開幕も間近にせまり、「ボチボチいっとこか〜」と今期初土手練召集。午前８時の リビエルにはロードなメンバーの皆さんも集まり賑やか。土手練に集まったメンバーは、とみーさん こうちゃんさん、ｎａｋａさん、たいちょさん、Ｄキングさ…

ビックリするほどにバキバキ・・・・・お見事です^_^;。 幸いにしてライダーはヘルメットのおかげで殆ど無傷との事でしたが、ライダーの体をかばってか フレームはご覧の通り全損、再起不能・・・。事故は本来止まってる事のないはずの場所に駐車 していた車…

朝のＮＨＫ全国ニュースで東京荒川サイクリングロードで自転車の制限速度（２０Ｋｍ以下）が 明文化された旨ニュースになっていました。日頃お散歩を楽しんでおられると言うご高齢者の方が 「すれすれをビュッと通り抜けるので常々怖い思いをしている」 「後…

恒例の秋のロングライド、春（初夏？）に引き続き淡路島一周（あわいち）に行ってきました。 長い間、春＆秋のロングライドは琵琶湖（北湖）一周をしてきましたが、ここ数年の交通量の増加に よるハイリスク化への懸念や、「ちょっとちゃうとこ走ろうや」っ…

いよいよ１１月１日に関西シクロクロス開幕！。苦し楽しのクロスシーズン到来ですね。 今シーズンのスケジュールは・・・ 第１戦 １１月 １日 日吉 １１月 ３日 日吉（耐久） 第２戦 １１月 ８日 マキノ 第３戦 １１月２２日 マイアミ浜 第４戦 １２月 ６日 …

ルディプロジェクト マグスター、ジェネティック、アグスターなど自転車にも使い易いいくつかのＮｅｗモデルが登場 蛍光色フレーム、シングルレンズ（ジェネティック・アグスター）の新作が目に付きました。 各界有名プレーヤー達も愛用、自分もレンズの性能…

展示会の続きを・・・ Ｔｉｍｅの新しいフレームセット ＮＸＲインスティンクト￥４４８０００ 前三角をモノコック構造とし、フォーク＆バックはＲＸＲアルティウムの物を流用した 中身の濃いフレームセットです。自分的にはＴｉｍｅ１０年モデル中ではこの…

ダイナソアさんの展示会を拝見する為に奈良へ行ってきました。 午前中所用を済ませて午後から出発。例年、ＪＲ奈良駅から若草山の麓の会場までテクテク 歩いて行く （歩くと結構ある）のですが、治りかかってきた腰にきたら拙いと、電車＋自転車 （電車袋活…

３連休の最終日、晴天。例のごとく(T_T)経皮消炎鎮痛剤を腰〜背中に塗布、痛みをごまかして 午前８時のリビエルにＧＯ！。リビエルには生駒縦走トレランのメンバーと、おやぢ練メンバーと 集結、３０人くらいが集まってワイワイがやがやと賑やか。トレラン組…

１０月１０日＝体育の日！と言うのがなんとなく馴染むのですが、今は普通の土曜日ですね。 体育の日は１０月１０日固定でエエやんと自分は思いますが・・・。 そんな元体育の日、絶好のサイクリング日和！そう言えば確か晴れの得意日（誤字？）でも あるらし…

台風１８号が強い勢力を保ったまま本土直撃の公算に予定していた新宮ロングライドは中止・・・ というか腰が悪くてそれどころではありませんでしたが・・・^_^;。 ６日火曜日、所用でお噛みは新宮行きで１泊。ならば７日に踏んで行って、新宮の家でシャワー…

台風ですね。最大風速８０ｍ、現在猛烈な強さとか。明日は自分的に公休日で、お天気なら軽く いくかぁ〜って気分ですが、「きちんと休み故障を治せ！」との天の声か。小松以来練習ＯＦＦです。 秋の風、それで無くともヘボイのに、あぁホンマにただの人・・…

オリンピック、残念でした。 ふと転寝から目覚めると点けっぱなしのＴＶからＩＯＣ総会の中継映像。なにやら若干意味不明？の 同時通訳をぼんやり聞きつつ画面を眺めているとやがて投票。１回目、なんと！下馬評がぐぐっと 高かったシカゴが落選。これは東京…

月曜日はそれ程でもなかったんですが、火曜日、水曜日と日々キツくなり、水曜日は実家へ 所用が出来て出かけた位でダウン・・・。ダメージが遅れてくるのはやはり歳なのかな？^_^;。 腰の調子がまだまだ違和感ありありでまだちょっと動けません・・・。マン…

明けて２７日、午前３時５０分起床。ウコンのちからが効いたのか「二日酔い感」は随分呑んだ割には ありませんがひどい喉の渇き・・・。お酒を呑んだ翌朝は・・・状態です。ボソボソと朝食開始。菓子パン カステラ、野菜ジュース、ヨーグルト、水、等など。…

２００３年より続けて遠征しております 『全日本鉄人レースＫＯＭＡＴＳＵデュアスロン』 へ 今年も遠征。今回は過去最多２０名を越す大所帯での遠征で楽しくなりそう・・・。 ２６日（土）本隊は午前８時集合でバイク荷物の積み込み、支度を整え８時半ごろ…