良品

展示会で「をを、良いね~」と思ったものを

いくつかピックアップしてきたものが、早々

とお店に到着。日本の物流はホント凄いです。

 

バイクの走りを大きく左右する足回り。色々

試してみてますがやっぱり軽さは速さ、速く

走りやすいホイールでゆっくり走るとそれは

パワー(体力)が節約できて楽チンという事

で、足回りのアップグレードはお薦めの一手

です。 

 

じゃん!

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アレックスリムズ ALX4

チューブレスレディのワイドリムキャリパー

ブレーキ用ホイールです。特に特徴的な作り

ではありませんが、かえってメンテナンスは

容易、価格もおてごろで実用しやすいです。

 

特筆できるのはその軽さで・・・

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フロントが644g リムテープ有り

 

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リアが840g いずれもクイック無し

 

ちなみに偶然お預かり中のF社のレーゼロは・・

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ほう・・

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なるほど・・・。

 

走りに出る前の儀式、ポンプアップですが、

使い込んでへたったヤツですとひと仕事な

のはご存じの通り。パーツが手にはいる物

が殆どですが、案外補修に思わぬコストが

かかったり。 フロアポンプのこれ・・・

しっかりした材質に作り、ロングストロー

クで圧力が上がりやすく、おぢさんに優し

い?手元の大径ゲージ。そしておてごろ。

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ゲージの目印もデカくてよいよい(^m^) 

 

代替え新調いかが?

こんな感じ

昨日、思い付き?で実施した久しぶりの3本

ローラーの練習、グラフはこんな感じでした。

 

自分の中でローラーは30分!(^O^)

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あれ?下手くそでローラー台が暴れまくり?

100mはドタドタ移動?どないやねん(^o^)。

 

それはさておき(^O^)

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心拍がアベ143のマックス159

 

パワーが132の213 、だいたい心拍数と

リンクしてます。 

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 ケイデンスが95の118

 

まあ今さらですが、こぎ続けるんで的を絞っ

てヤルには実に効率的ですね。 運動強度的

には3本ローラーをさらっと回すと、サイク

リングロードの「いつもの道を~」位かなと

見てとれますね。普段は楽チンペースで走る

ばっかりなので回転力が落ちてるのを実感。

いかんイカン、たまにやらんとイケません

ね~~。 

展示会へ

A部さん、ひどいなぁ・・顔みたらわかる。

うすら笑い浮かべて・・。嘘、ついてもつ

いても、無問題なんですね。某ホテルの偉

いさん慌てて謝りにいったとか。下の方々

お気の毒です。「ほんまの事言うな!アホ

かっ!」ってえらい怒られたんやろなぁ。

モリソバとかカケうどんとかもうやむやの

ままやし、子達にどう説明するの。ホント

美しい国になりました・・・・・。 

 

そんなこんなはさておき、先週に引き続き

展示会へ顔だし。休みの日ですが、お仕事

「ライトウェイ」さんのPAの展示会です。

おかんをデイサービスへ送って、レッツら

GO。 中百舌鳥なんで車が早い。今日は

クリッパー号で出動です。

 

クランクブラザーズのペダルたち

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ラインナップ豊富です。自分自身はSPDユーザ

ーですが、ユーザーさんの評価は上々ですね~。

 

BBBのパーツ群のなかで・・・

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エアロのピラーにもうまく付く泥よけ発見

 

 

ガーミンのマウントが付くステムf:id:twobytwo:20200220090850j:plain

一般的なアウトフロントマウントより軽いか

 

街乗り時のカギの携帯って案外めんどくさい

もんですが、ツールボトルに収まってるロッ

クは地球ロックに使いやすい1800mmの

なが~いチェーンロックです。

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新製品の紹介セミナーなんかも拝聴して帰宅。

 

遅いお昼を簡単にして、ちょいと一服そして

ジムへ。筋トレを1周にランニングマシンへ

ちょっと乗ってふとみるとおかんの帰宅時間

バタバタ帰宅。ふう~。

 




国循へ

人工血管が仕込まれたサイボーグおかん?の

定期点検で国循へ。 何回も通うのを避ける

ために、朝1番のCT検査予約から検査結果

の上がりをしばらく待って診察していただき

という段取りを組んでます。

 

病院がお引っ越しをして新病院に。 北千里

よりは地図上の直線距離では手前になりまし

たが、あの辺の土地勘がない上に道がややこ

しい?。 で、6時45分、早めに出発。

 

いきなりの近畿道渋滞、摂津北で降りてまた

渋滞と時間がかかって、結局1時間15分も

かかるという・・北千里方が早いし・・(^-^;。

 

受け付けして検査に回って、検査を済ませて

朝御飯はカフェでモーニング。おかんペロリ

と平らげご満悦です。 よー食べるお年寄り

ですわ(^O^)。この親にしてこの子あり(^O^)。

 

待つことしばし、ようやく順番。大きな変化

はなしですが、前に指摘されてた人工血管の

下の部分が・・・歳が歳なんで前回みたいな

・・・ってな事で、血圧の管理を厳重にとお

達しが。 次回点検?の予約を入れて帰宅。

帰宅したらちょうどお昼で簡単にチキンラー

メンで(^-^ゞ。すぐ美味しいすごく美味しい。

 

お店は通常営業。午前中、練習に出れる曜日

ですが、そんなこんなでDNS。 チームの

ベテランH田さんの練習に刺激を受けて?

年単位で実施してなかった3本ローラー台

練習。乗れるか?と思いましたが、大丈夫

でしたわ(^-^ゞ。

 

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スマホでパチリはおっかなびっくり(^-^;

 

もうちょいしっかりした踏み台が欲しいな。

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エマージェンシーで役にたたないのでモガキは

やめときました(^O^)。下手くそですわ(^O^)。

 

 

花粉か?

我らがみっふん事、三船さんは何やら十三峠

13回みたいな事を(帰りにオマケでもう1回

とか・・)やらはったそうで、午前中、せめて

1回位と思ったとたん?に頭痛が・・(^_^;)。

アレルギーやなアレルギー(^〇^)。花粉か坂

か、どっちか知らんけど。ま、時節がら油断

はいけません。皆さん御自愛下さい。

 

結局のところ雑用をこなして午前中はおし

まい。お店は通常営業です。

 

続きの作業を進行・・

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壊れたカーボンハンドルからパーツを取外し

新しいハンドルへ。 ブレーキのワイヤーは

この際アウター、インナー共、全交換します。

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ブレーキのアウターとDI2のケーブルを

仕込んで・・・。525の時と比べたら

・・・(^-^ゞ。この後、本体に組み込み

作業を進行・・・。

 

春シーズンももうすぐ。メンテナンス

お気軽にどうぞ。

結構な雨降り。 練習はオフにして午前中は

ラクタの処分でもよりのとあるリサイクル

ショップへ。高額?買取りで数百円になりま

した~(^o^)。 捨てれば本当のゴミですから

高額です。 ガラクタ査定待ちの間、店内を

ウロウロと見学?。

 

プラモなんかもあって・・・をを~こんなん

見つけたぞ~。

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旧陸軍のチハ車。あ、軍ヲタでわないよ。

ガキのころはドイツのパンターとかティ

ーガーとか・・作ったなぁ・・・。

 

定価より当然?少しお安いし、思わず買いそ

うになりましたが、なんやかんやとまた色々

買い揃えないとダメなんで、今日はヤンぺ。

 

午後からはお店でごそごそ。 新年初走り

でガラス瓶の破片の山を踏んでパンクして

放置(乗れてるけどね)のチューブレスを

パンク修理。微細な穴がかなりの箇所あい

ていて、シーラントが効いて空気は漏れな

いんですが、じりじりシーラントが滲んで

くるし、水ぶくれみたいなのがけっこう発

生。 ま、それがブチュっと破裂しても空

気もれはラッキーな事に起こらず。

 

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内面をきれいにして、貼り付け式のパッチを

貼ります!貼ります!貼ります!(^O^)V。

 

10枚(10箇所もパンクしてた)貼って

組み直し。パチパチ!・・パチ!・パチ!

ポンプアップしてとりあえずまた放置。

 

お預かりの作業も進行・・・

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ハンドルの換装&各部チェック作業です。

カーボン製のハンドルは、時に壊れます。

アルミやから壊れないって事は決してあ

りませんが、すべて、軽さと強さは背中

合わせです。
 


 

今日もお天気いまいち

一連の朝の促し~からの、おかんをショート

ステイへと送って行って。おはよーございま

すと声をかけると、中からはお馴染みさんが

来てらっしゃるのか待ってたでーと声。さて

どんな会話をしてるのかな?(^-^;。さてさて 

雨は上がりましたが路面はまだ濡れていて、

バイク汚れるやんけ~と出し渋り?。

 

意を決して出動、いつもの道へレッツらGO

お店の前はほぼ乾いてましたがサイクルライ

ンはウェット路面。 一番バイクが汚れるパ

ターンですが、致し方なしです(^-^;。

 

サイクリストは週末ですが少ない目。といい

つつも、チームの仲間はこっそり練習。(誰

かは伏せておきましょう)お疲れさまです!。

練習みたいなもんはコッソリやるもんです。

で、いざという時、涼しい顔してさらりと

走る。 クールですやんね~~(^m^)。

 

いつもの道をいつものように。 違うのは

濡れてていつものベンチは座れない?(^^;。

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バイクはメルクス525。 走り、軽いわ

 

ま、練習と言うには強度も時間も足りません

が、おぢさんは疲れを残さないことが何より

大切です。 1時間でもしばしば乗ってれば

100キロくらいは特に苦もなく乗れます。