わおっ!(^^;)

おかん在宅の日。朝の営みはいつもの通

りのはずが・・。

 

朝食を食べかけてすぐ「いててて(>_<)」

と。先日来顔が痛くてマスクができひん

だの顔面神経痛だの言ってましたが、こ

りゃたぶん「歯」やなと。

 

お野菜の硬いとこでも痛いとこ?に当た

ったのやろうと思いますが、一応歯医者

さんへ。ですが嫌がるのよね(^^;)。ガ

キですガキ。こまったちゃんです。

 

なだめたりすかしたりで受診。予約して

ないこともあって待ち時間の長いことよ。

で、午前中いっぱいいっぱいかかり。

 

ところが、「歯」自体には歯が欠けて

神経に触って激痛みたいな所見なく、

当の本人も朝の騒ぎなんかきれいさっ

ぱり忘れ去ってケロッとしてるし、歯

茎の赤くなってるとこでグッと噛んだ

のかな???と先生。ったく人騒がせ

な(^^;)。

 

帰りしなからそんな騒ぎで朝食食べな

かったこともあり「腹へった~何食べ

るんや?」と・・・(^^;)。もー(^^;)。

 

自分の体の変化も認知できなくなるん

で困っちゃいます。認知症、恐るべし。

 

 

 

 

 

すげー

信貴生駒の山並みがまっ黄っきっ~に見

えるすげー濃厚な黄砂来襲な日。このか

すみが細かい細かい「砂」。すげー。

 

天気予報でも屋外での運動は避けた方が

身の為でっせ~と注意喚起してますが体

には良くないやろなと思いますわ(^^;)。

 

昨日のトレーナー台が微妙~に効いてて

(^^;)黄砂の事もあっておかん午前中デイ

サービスで送った後に練習やりやすい日

ですが、オフ。

 

こんな時無理しても痛いとこが増えるだ

け。ポンコツですポンコツ。しかしなん

ぼもやってないのにね・・・とほほのほ。

 

今日の作業はこの娘・・・

ブルべを楽しんではりますチームのM井

さんのコルナゴ ストラーダ号です。

 

シフトワイヤーが破断・・・

STIレバーによくあるトラブルです。

ロングライドされるので・・・

チェーン使用限界です。このまま乗れ

ちゃいますが調子悪いし駆動系全体に

ダメージが進むので、これ以上の使用

は各部交換となり高くつきます。

 

ちなみに新品時のチェーンチェッカー

チェッカーとチェーンの間にすき間があ

りますね~。ブレーキシューもボチボチ

なんで交換。各部点検調整等など。

 

メンテナンス、お気軽にどうぞ。

 

ごそごそ

公休日。

 

おかんをデイサービスへ送ってホッと一

息。温かくなってきて活動的?お腹が減

るのかミモザドライフラワーを「おい

しそうやな」とつまむので「おかん、お

花やそれ。食べられへんよ」と・・(^^;)。

認知症恐るべし。お腹の減り具合なんか

明日は我が身か?(^O^)(^O^)(^O^)。

 

まあまあなお天気、16時頃までのささ

やかな休日ですが、黄砂襲来もあってサ

イクリングに出かけるのは自粛、お仕事

ごそごそ。例の変速付きママチャリの修

理を進行。

 

どっかでタイヤ交換?バック広げをつか

った痕跡でエンド幅がやたら広がってる

し・・・(^^;)。あの道具はいかんなあ。

フレーム歪むし。最後にナットがかから

んでそこが一番難儀でした(^^;)。

 

今月はバイクのトラブル?もあってサボ

ってるし、ごろごろしてましたがイカ

イカんと思い直しトレーナー台をちょっ

とだけ。

 

負荷をいじって練習感を演出ですが・・

 

 

「三日乘らねばただの人」と言いますが

ただの人が1週間以上さぼったらなんと

言うのかな?。めっちゃキツい(>_<)。

 

こつこつやらんとダメですね(^^;)とほほ

ボキっ!

車輪がガタガタして乗れないとの変速付

きママチャリの修理依頼。某大型店では

「買った方が安いです」的な修理代金を

提示され同様の自転車を見せてもらった

とか・・・(お商売ですから色々です)

で、ご相談をお受けして。

 

バラしてみると思った通りのこんな感じ

ベアリングも半分くらい落ちてるな。

フリーはシバかな外れへんか・・(^^;)。

お見事ですね(^^;)

この手のバイク(外装変速付きママチャ

リ)はリアハブがボスフリー式で軸受け

の幅が狭くこの壊れ方がよく起こります。

 

まあ大修理にはなりますが治せますよ~。

それなりには掛かりますが買うよりはだ

いぶと安いです。ご相談に応じます。

 

 

ぼちぼち・・・

今日あたりで大阪でお花見サイクリング

もおしまいかな?と思いつつ・・・。

 

春眠、暁を覚えず・・・(^O^)ゞなんか

 

2度寝してもて寝過ごした~(^O^)ゞ。

 

エアロ流行りですしやる気の醸成に?

ふっさふさのスネ毛をきれいに。

 

なんでも風洞実験した御仁がおられてその

効果はエアロフレーム並み?。知らんけど。

安上りですしレーパンの時期もじゃってる

のは見た目イマイチですし、万が一転んで

怪我した時も後処理がラクチン。なんで、

やらない手はないですね~。 

 

復活!

くっつけた525のスペーサー、十二分

に乾かして、はみ出た接着剤を削ってな

らして、貼れる所はテープで補強してな

んとか復旧。12速化作業出来。

 

これでトレーナー台に乗れます。パワー

メーターがメニューを組むのに欲しくて

主力戦闘機でトレーナー台踏む、12速

もクソもないやんというもったいない話

ですが、台がごく初期のダイレクトドラ

イブ式でスルーアクスル未対応。で、致

し方なく(^^;)。

 

バーテープ再利用を目論見ましたが巻き

しなしくじってちぎれた(^^;)。ま、52

5投入して今まで1回しかバーテープ

えてないからエエですけど。

 

きらりん!。チェーンはゴールドに。

汚れがわかりやすくて良きかな?。

 

これでリアメカのキャパシティがデカく

なって無理なくチンタラ乙女ギアを使え

ます(^m^)うっしっし。

 

ちなみに、交換したのはエルゴレバーと

リアメカ。当然ですが、スプロケ、チェ

ーン。とりあえずスプロケはセンサーの

11ー34、チェーンはKMCの12速用

です。フロントメカ、クランクは11速

流用です。

 

自分比では問題なしですが、電動メカは

こんな事はできないかな。よい子のみな

さんはごっそりコンポ乗せ換えて下さい

ね~~真似してはいけません。