朝晩こそヒンヤリして来ましたが日中ちょっと汗ばむくらいの秋晴れ。気持ち良いですね。 良いお天気です・・・ 土手仲間増殖中・・・ ＰＲＯＴＥＫ ＣＲＯＳＳ ＡＬ 出来っ！ ハアハアひ〜ひ〜良い汗流しましょう(^^♪

ｎａｋａさんのお誘いに土手練。休日のお噛みも反応、足が違うので早い目に出発いつものコースへ。 雨の後、そして朝露で路面が緩んでかなり踏みが重く力が要ります。 お噛みに合わせて２０〜 ２２・３ｋｍのペースですが、やっぱじんわり堪えます。途中、ト…

やってくるぞやってくるぞ〜(>_ 土手練が堪えて全身倦怠感満タン。これは内臓が激しくゆすぶられて・・・。あちこちの筋肉の ダルさ、張りは筋肉疲労。土手練は堪えます。超回復してくれる事を期待ですが・・・腰がっ！。 出撃準備完了〜！ それはさておき、…

朝イチにちょいと所用があって８時のリビエルへは出かけられず、雨予報にもお天気はガマン してくれているし、とは言え時間は限られてるし・・・で、ちょっとひとっ走り、昨日に引き続き ひとり土手へと出動。 コースは例のごとく。昨日は痛恨の「地雷」被爆…

関西シクロクロスの開幕も間近にせまり、「ボチボチいっとこか〜」と今期初土手練召集。午前８時の リビエルにはロードなメンバーの皆さんも集まり賑やか。土手練に集まったメンバーは、とみーさん こうちゃんさん、ｎａｋａさん、たいちょさん、Ｄキングさ…

ビックリするほどにバキバキ・・・・・お見事です^_^;。 幸いにしてライダーはヘルメットのおかげで殆ど無傷との事でしたが、ライダーの体をかばってか フレームはご覧の通り全損、再起不能・・・。事故は本来止まってる事のないはずの場所に駐車 していた車…

朝のＮＨＫ全国ニュースで東京荒川サイクリングロードで自転車の制限速度（２０Ｋｍ以下）が 明文化された旨ニュースになっていました。日頃お散歩を楽しんでおられると言うご高齢者の方が 「すれすれをビュッと通り抜けるので常々怖い思いをしている」 「後…

恒例の秋のロングライド、春（初夏？）に引き続き淡路島一周（あわいち）に行ってきました。 長い間、春＆秋のロングライドは琵琶湖（北湖）一周をしてきましたが、ここ数年の交通量の増加に よるハイリスク化への懸念や、「ちょっとちゃうとこ走ろうや」っ…

いよいよ１１月１日に関西シクロクロス開幕！。苦し楽しのクロスシーズン到来ですね。 今シーズンのスケジュールは・・・ 第１戦 １１月 １日 日吉 １１月 ３日 日吉（耐久） 第２戦 １１月 ８日 マキノ 第３戦 １１月２２日 マイアミ浜 第４戦 １２月 ６日 …

ルディプロジェクト マグスター、ジェネティック、アグスターなど自転車にも使い易いいくつかのＮｅｗモデルが登場 蛍光色フレーム、シングルレンズ（ジェネティック・アグスター）の新作が目に付きました。 各界有名プレーヤー達も愛用、自分もレンズの性能…

展示会の続きを・・・ Ｔｉｍｅの新しいフレームセット ＮＸＲインスティンクト￥４４８０００ 前三角をモノコック構造とし、フォーク＆バックはＲＸＲアルティウムの物を流用した 中身の濃いフレームセットです。自分的にはＴｉｍｅ１０年モデル中ではこの…

ダイナソアさんの展示会を拝見する為に奈良へ行ってきました。 午前中所用を済ませて午後から出発。例年、ＪＲ奈良駅から若草山の麓の会場までテクテク 歩いて行く （歩くと結構ある）のですが、治りかかってきた腰にきたら拙いと、電車＋自転車 （電車袋活…

３連休の最終日、晴天。例のごとく(T_T)経皮消炎鎮痛剤を腰〜背中に塗布、痛みをごまかして 午前８時のリビエルにＧＯ！。リビエルには生駒縦走トレランのメンバーと、おやぢ練メンバーと 集結、３０人くらいが集まってワイワイがやがやと賑やか。トレラン組…

１０月１０日＝体育の日！と言うのがなんとなく馴染むのですが、今は普通の土曜日ですね。 体育の日は１０月１０日固定でエエやんと自分は思いますが・・・。 そんな元体育の日、絶好のサイクリング日和！そう言えば確か晴れの得意日（誤字？）でも あるらし…

台風１８号が強い勢力を保ったまま本土直撃の公算に予定していた新宮ロングライドは中止・・・ というか腰が悪くてそれどころではありませんでしたが・・・^_^;。 ６日火曜日、所用でお噛みは新宮行きで１泊。ならば７日に踏んで行って、新宮の家でシャワー…

台風ですね。最大風速８０ｍ、現在猛烈な強さとか。明日は自分的に公休日で、お天気なら軽く いくかぁ〜って気分ですが、「きちんと休み故障を治せ！」との天の声か。小松以来練習ＯＦＦです。 秋の風、それで無くともヘボイのに、あぁホンマにただの人・・…

オリンピック、残念でした。 ふと転寝から目覚めると点けっぱなしのＴＶからＩＯＣ総会の中継映像。なにやら若干意味不明？の 同時通訳をぼんやり聞きつつ画面を眺めているとやがて投票。１回目、なんと！下馬評がぐぐっと 高かったシカゴが落選。これは東京…

月曜日はそれ程でもなかったんですが、火曜日、水曜日と日々キツくなり、水曜日は実家へ 所用が出来て出かけた位でダウン・・・。ダメージが遅れてくるのはやはり歳なのかな？^_^;。 腰の調子がまだまだ違和感ありありでまだちょっと動けません・・・。マン…