いつもの道へ

昨日11日って「山の日」で今日はカレンダー 振り替え休日の赤色なんですよね。なんか意識 の外でした。この際ついで?に祝祭日のない6 月にも「雨の日」とか制定して頂いて、みんな で雨音を聞きながら、のんびり休養をとる日に して頂けたら良いなとちょ…

プチチェンジ

おかんをショートステイへ送っていって、 時間がちょいと中途半端。んではパーツが そろった事もありやっておくかな~とゴソ ゴソ、先日の予行演習の結果を踏まえた傾 向と対策の作業を進行プチチェンジ・・・。 チェーンリングを46X32からクランク が…

お盆へ・・

カレンダーの並びの加減で、今日辺りから 夏休みのみなさんも多い事でしょうね~。 最長で9連休、練習し放題ですね。暦の上 では立秋をすぎて「残暑お見舞い」ですが くそ暑いので、日中にかかるサイクリング は十分ご注意下さいね。 かく言う自分も 先日体…

傾向と対策?

下手くその貧脚につき対策・・。練習しろよ ちゅうことなんですけどね(^_^;)。ま、自転車 屋なんで、道具(自転車)の工夫で少しでも 楽チンに。決して若くはない、しかも心臓に 難あり?のデブっちょオヤジですから~(^o^)。 フロントのチェーンリングを、…

予行演習結果

あのエリアまで踏んで足を伸ばすと、概ね 往復100キロ。酷暑の時期、無駄な体力 消耗?悪くすると熱中症の危険もあり、特 にオヤジサイクリストにとって上策とは言 えそうになく。 軟弱のそしりを受けそう ですが、ガーミンの記録では昨日の練習中 林間コ…

予行演習1回目

公休日。お天気も上々です。また熱くなりそう ですが・・・。先週、熱中症?でヤバかったの で作戦を検討、涼しいとこへ移動してから始め ようと。まずはおかんをデイサービスへ送って ささっと準備、クリッパー号にエエクロ号を積 んでレッツらゴー!。 道…

予行演習準備

「SDA王滝」というと、まあ、知らん人は まずいないMTB系のメジャーなイベントで 普段は走れない御岳山麓をめぐるトレイルを 走るんですが、この秋の大会から、ドロップ ハンドルオンリーのグラベルロードカテゴリ ーが新設されたそうで、ををっ!おも…

届きました

実のところ、どんなもんかいなとサンプルの つもりでとってみた、スギノの変形インナー ギア「サイクロイド2スーパーヒルクライム」 この手のアイテム、いずれにしてもキワもんで 合う人合わない人があり万人向けに進められる もんでもなくて、いつでもある…

夏をぶっとばせ!

夏の行事として恒例となった焼肉パーティの日 心置きなく食べれるよう多少なりカロリー消費 しておこうかと、元旦の初走り以来1mmもロ ードにまたがってないお噛みを促し出動。 折りよく練習帰り?COBOコーヒーさんへ 寄りましょか~との呼び掛けに乗っ…

うっしっし~

週末。今日も朝から熱いです。うちの周りに 木々は見当たりませんが、どこからともなく セミの声。 どこにしがみついてるのかな?。 夏、真っ盛りですね。 おかんをショートステイに送って行き、雑用 ごそごそ、ちょいと日用品などのお買い物に 自転車ででか…

今日もヤバイ熱さ

ついにお店の入口、表の温度計は突き抜けて 40℃を突破。やばいよやばいよ~です。 お店の前の路面を打ち水して冷やしましたが それでも41℃くらいあるかな(^_^;)。 冷房は30℃設定。 10℃以上ギャップが あるので、30℃が十分涼しい(^_^;)。 表のアス…

ヤバイ熱さ

8月スタート。 今日もヤバイ熱さの日。 「高温注意情報」と言うのが出てますが、 雨や風には「警報」が発令されて「避難」 なんかの流れがありますが、熱さに対し ては「注意情報」とは弱い感じ?がする のは自分の思いすぎかな?。熱中症って 命に危険が及…

今日も・・・

公休日。朝から熱いけど、おかんをデイサー ビスへ送ってレッツらGO!。 例のごとく ですが、いつもの道を・・・ いつものように・・・ せっかくのお休みの日(おかんが帰宅する 16時までですがね~(^_^;)~)なんでオプ ションを追加、河内長野方面へ足…

猛暑化

今年もやたら熱くなって来ましたね(^_^;)。 40℃一歩手前・・。天気予報等で言われる 最高気温プラス3℃~4℃が普通のその辺の 空気?の温度でしょうかね。 おかん在宅、居室は当然終日エアコン稼働。 部屋の扉を開けっぱなしにするのが困り事。 閉めるのを…

暑っ・・(^_^;)

お日様が昇って車体が熱くなる前にささっと デミオをご苦労さん洗車。新宮滞在中はずっ と快晴でしたが、行き帰りの道中、伯母峰峠 越え前後は霧と雨でドロドロ。さすがに日本 有数の多雨地域だけの事はあります。加えて 言うなら冬場は積雪しますから、厳し…

台風行った

昨晩夜行の予定でしたが、お噛みの帰宅が 都合で23時と遅く断念、早朝出発の日帰 り新宮行き。主目的は義父さん義母さんの 様子伺い、加えてのお墓参りです。 強行 日程なので、自転車は積んでいかず。その せいか?朝から快晴無風のアッチっちです。 4時…

台風

昨日より熱帯低気圧がひょいと台風化して 紀伊半島をめがけて進撃。 強さは昨秋の 猛烈なヤツと比べたら大した事はなさそう ですが(^_^;)。新宮行きの予定があって微妙 なところです。被害がでない事を願います。

復帰

術後2週間のドクターストップが明けて 久しぶりにバイクライドへレッツらGO。 この2ヶ月余り、不整脈を抑えるお薬を 飲みながら走ってましたが、毒と薬は紙 一重、しんどいのなんの。 リビルド版 心臓はいかがなもんか。恐る恐る?走り ます。 梅雨明け…

ヘルメット

特にロードバイクに跨がってる皆さんには 普通にヘルメットを被って走って頂いてる かと思いますが、そのヘルメット、大丈夫 ですか?。 食品の賞味期限にはやたらと うるさくて、1日でも過ぎたらほかすって 方がたくさんいらっしゃって、社会問題に もなっ…

ロングドライブ

おかんの田舎、山陰は但馬海岸浜坂へ日帰り ロングドライブ。 伯母さんのご機嫌伺いと お墓参りにお盆には早いですが帰省です。 大阪から北近畿へは道路状況がずいぶんと 改善されて時間的に早くなりました。おか ん同行なんでしばしば休憩しながら、3時 間…

展示会へ

展示会月間につき、今日もコルナゴを取り扱う アキボウさんの展示会へ。 レッツらGO!。 実は今日明日の2daysなんで、明日ならゆっ くり見れるんですが、明日予定があってバタ バタ。おかん在宅の日で、おかんにお昼御飯 食べさせて、お昼寝を促して、そ…

降ったりやんだり

梅雨が明けないので仕方ありませんが、夜 中には土砂降りやったりパッタリやんだり 目まぐるしいお天気。 通常なら練習日で いつもの道を~と走りに出掛ける日ですが ただいまバイクライドは自粛中。歩きに行 くかと思えばまた降ってるって感じで(^_^;)。 と…

文化的活動の日

蒸しっとした朝、参議院選挙の日。他府県の 候補者の政見放送はどうよって日々から解放 の日(^o^)、朝メシ前に権利行使、リハビリを 兼ねてテクテク歩きで投票所へ。 年がら年中つっかけ生活の自分ですが一応・・ 靴も持ってます。 しかも軽い「ランナー」 …

じりじり

退院から1週間。じりじりと回復の兆し感。 今までと違う鼓動感?になれてきて違和感 的なものはなくなりつつあって、先生の指 示通り、軽いウォーキングからリハビリも 開始の今日この頃。 一応毎日簡易血圧計 ですがチェックしてるんですが、このいつ もの…

金属モン

ロードバイクと言えば、今やカーボン製のフレ ームが当たり前で全盛と言えますが、金属モン にも良いフレームが隠れているもんで、この 娘もなかなかの逸品です。 お手頃なティアグラ仕様ですが、ホイールと コンポのアップグレードで化けます・・・。

ほう!

キャットアイさんから新しいライトが 発売になりましたので遅ればせながら ご紹介。 じゃん GVOLT70 バーの下側取り付け専用の充電式ライトです。 配光に細工があって、上方向への光をコント ロールしてカット。対向者に眩しくないよう 配慮されていま…

展示会へ

公休日ですが、展示会月間につき今日も今日 とて出動です。ま、手術のあとでドクタース トップ中でバイクの練習NGですし特に不都 合はないかな。 おかんをデイサービスへ送ってレッツらゴー 今日はクリッパー号で移動です。 まずはライトウェイさんへ。 バ…

夏がくる

すかっとしないのは梅雨なんで仕方ありませんが すかっとしませんね(^O^)。仕方ありません。 週末にかけて台風が来そうですが、大災害になら ない事を祈ります。 梅雨末期は大雨になる事が 多いですもんね(常識的には・・・)。 そうこうしてるうちに子供…

ぼちぼち

今日も今日とてまだボヤんとした体調ですが まあ元気。なんと言っても食欲は旺盛で体が 栄養を求めてる?んかなと(^O^)。2泊3日 の期間中、提供されたお食事は手術の日は朝 昼抜きだったので都合5食。心臓食とやらで 塩分制限があって、とにかく味が薄い…

社会復帰

3日間の別荘?生活から社会復帰。ほぼ横に なってた3日間なんでなんかイマイチしゃき っとはしませんが、心臓ひねくって翌々日に こうしてるとは本当にすごいことですね。 昼からはお店通常営業。そうそう、これの ご紹介がまだでしたね。 じゃん スキノサ…