小松の余韻、自分はショートなんですが心地よい？全身の疲労感と筋肉痛・・・いてて・・・(>_ 上位入賞は到底無理なので、飛び賞でもゲットできたらな〜と淡く思っていましたが、残念ながら １０秒ほど早くゴールしたばっかりに景品をもらいそこねて・・・く…

午前４時,、目覚ましで起床。 しばらくベットの上でコロコロしていましたが、起きねばっ！と洗顔。 お酒の量を若干控えたのもありますが『梅丹ＴＣ』の効き目は顕著、スッキリしています。 お噛みと 野菜ジュース、パン、チーズ、ヨーグルトで朝食。 ストレ…

今年で１１回目の遠征となる『全日本鉄人レース 小松デュアスロン』、自分は最初の２００３年体調不良 ドクターストップがかかってＤＮＳ、２０１０年にロングをなんとか完走、あとはショートでお気楽に〜ってな 感じなんですが（否、実はお気楽でもないです…

明日から小松遠征、ま、例年の事ですが、あっちこっち痛いいたいと大した練習もせず、故に結果も結果で 「そんなんやめといたらどや？」ってなところですが、性懲りも無くまたも参戦。 体力、気力のバロメーター 走れなくなったら人生も潮時なんかな？なんて…

ひょっこり現れた我が愚弟、若い頃は実業団レーサーでしたが、今はすっかり見る影も無く？。 ま、解りやすく言えば〜 “Ｄちいむ” に即採用ＯＫ！のどっしりとした？体格と言うことで〜。 今はまるで自転車に乗ってませんが、乗り物好きは兄弟同じ。 目ざとく…

公休日。 とりあえず朝ドラ「あまちゃん」見てから出動、おやじ殿の通院介助で実家へ出向き病院へ。 例のごとく待ち時間長く午前中おしまい。 「おう、宝くじ買いに連れて行ってくれ」 のリクエストに お応えしてご希望の売り場を経由。 ぼ〜と待つだけでも…

アクティブリカバリー？(^○^)(^○^)(^○^)なんやよーわからんが・・・いてて・・・痛いやん^_^;。 過ぎたるは及ばざるが如し？何にもしないほうが良かったのかな？。昨日流しておいたから このくらいで治まってるのかな？。やーねぇ〜おやぢは・・・。 ま、痛…

微妙に残る昨日の名残。 いいお天気にも誘われて「あまちゃん」見て若干の家事労働のあと出動。 久しぶりにＣ５９号をチョイスしてＣＬへ・・・。 ＣＬは先日の大水のあとでどうなってるかなと懸念もありましたが、一部砂が堆積している箇所が あるくらいで…

先週１５日（もしくは１６日）に予定のお伊勢参りでしたが台風襲来のために順延、またもお天気が・・・と 心配されましたが好転して無事に開催。 お天気が良い、それだけでサイクリングはぐぐっと楽しいものに なりますよね〜＼(^o^)／。 雨男は今日はお休み…

まだ日中は暑くて夏の名残を感じる今日この頃ですが、関西クロスのエントリーも始まって秋シーズンは 既にスタート。日程に変更があって自分が走れるカテゴリーが午前中に回り、今シーズンは土手練だけで なくていくつか試合も走ってみようかな〜〜〜ってな…

なんとなくぼけ〜と眺めてたとある情報番組によりますと、疲労回復に効果的なのは肉（牛）より豚より鰻より 鳥の胸肉なんだとか。 「イミダペプチド」という成分の含有量が突出していて、それが「効く！」んやそうな。 胸肉はご存知の通り１００ｇ４８円とか…

今度の日曜日に順延となった“お伊勢参りサイクリング”、週間予報によるとまたも傘マークが・・・。 誰かな？雨男(^○^)。 否、と言うより・・・自分が昨日走ったからか？(^○^)。 お天気の事ですし 運を天にお任せです。 嵐のあとからりとした快晴続きで絶好の…

早起きしてお墓へ出向きお彼岸に備えてのお掃除とお参り。 朝食を頂きちょいと時間をもらって 練習へ。 今回はあえてバイクは持ってこずランニングシューズを持参。 また嵐来るぞ〜をい！。 さっと着替えて出撃、大浜（王子が浜）へでて海沿いの道を勝浦方面…

台風一過の秋晴れ、朝晩はずいぶん涼しくなりましたが、日中は３０度を越える真夏日。 日較差が 大きく体調管理が難しい今日この頃ですね。 とは言え残暑は差ほどでもないと思うには自分だけ？。 敬老の日とお彼岸にちなみ新宮へご機嫌伺いに。 昼行便の『特…

昨夜来土砂降りだった模様。 気楽なお噛みと自分は気が付く事もなく朝まで寝ていましたが・・・^_^;。 ウチは各部で雨漏り。 あちこちに洗面器やらバケツやらあわてて配置・・・とほほ。 とりわけお店の 作業場の床が雨漏りとどこからかの浸水で水浸しに・・…

午前中、晴れ間もあったりしましたが午後からは徐々に雨・風が強くなり・・・ほらねっ！ きっと自分がランニングしたからです。 予定していた“お伊勢参りサイクリング”は順延。 すみません・・・m(__)m。 夜になってザザぶりの雨。 またも雨漏りか？こまった…

世間一般的に３連休だよ〜んの皆さんもけっこういらっしゃるかと思われる３連休、秋のロングライド パート１、『お伊勢参りサイクリング』は台風襲来か？の天気予報もあって来週に順延、明日明後日と 荒れ模様とかですが、それを決定付ける暴挙？に・・・。 …

いったん気温がさがってホッとした後のこの暑さは厳しいですね・・・^_^; 。なんか脳天からへんな汗が でて体調はあんまり良い感じではありません。 夏バテか？。 「更年期障害やで〜それ」なんてお声も 頂戴したりして・・・とほほポンコツですポンコツ。 …

お店の室温は３３度くらいなんで、先月の連日３７度からすればどって事ないわいと思いつつ・・・。 残暑厳しい折ですが、ボチボチ冬のお楽しみシクロクロスの準備を・・・ じゃん♪ ハッチンソンのシクロクロスチューブラーが新着。 マッドとハード系路面用が…

しばらく比較的過ごしやすい日が続いたので逆に残暑堪える日、ぶらりと街へ・・・といっても 一応お仕事です (^^ゞ 。 筋肉痛と倦怠感強く歩くのんつらい・・・^_^;。 じゃん♪ 本町橋のたもとにて買い食い・・・あ〜ちめた〜おいちい〜^m^元気でた〜 で、ア…

お店臨時休業。 おかんの介護認定の継続の為の認定調査へ同席。 おかんは「ボケ扱いするな」と 若干機嫌を悪くしていましたが、なかなかそこのかげんが難しいところ ^_^;。 「今季節はなに？」と ま、お決まりの質問に「夏」と答え、 「何月ですか？」の質問…

火がついて・・・^_^;・・・ランの練習再開。 膝の調子がずっと悪くて昨年の小松Ｄ以来封印して いましたがその状態は一進一退 ^_^;。 さすがに何もせずそのまま小松Ｄへ行くのもあまりに 無謀かと思い・・・^_^;。 お店が跳ねて、サッと着替えてレッツＧＯ…

２０２０年の夏のオリンピック、東京に＼(^o^)／ 。 あんまり良いニュースがない昨今ですが とりあえず良かったなと自分は思います。 若い人たちが一生懸命になれる具体的な夢が 身近に感じやすく。 とは言え、震災復興これから。 原発の問題これから。 万歳…

天気予報は微妙なところ、さらっとサイクル橋までひとっ走り位なら行けそうでしたが、ちょいと 作業もあってヤンペ。 いうまでも無く？(^^ゞ “ あまちゃん” 見てからゴソゴソ・・・。 じりじり・・・と近づいてきた夢の７０ｋｇ台が・・・(ToT)/~~~お〜まい…

気持ちよいお天気、 食欲の秋！スポーツの秋！食欲の秋！ん、もとい！読書の秋！ですな〜(^○^)。 あ〜とんかつ食べたい。 「ほな食べたらエエやん」 ってところですが、八尾でとんかつを食べるなら マンジェさんでと、なんかお噛みも自分もこだわりがあって…

台風崩れの雨が上がり、北からの冷たい空気が優勢でカラッと涼しく爽やか。 連日猛暑日だった先月から 比べると扇風機の風が当たると寒いくらい。 よく降った雨のこともあってやれやれ・・・って感じですね。 昨日、展示会のあとお噛みとお買い物へ。 オーブ…

関東は地面が平べったいので竜巻が発生しやすいらしいんですが、昨日に引き続き連日被害がでるほどの 規模の竜巻発生とは驚きです。いったいどないやねんって感じ。 大阪も不安定なお天気で降ったりやんだり そんな中、 『シマノ』 のさんの新製品発表会へ・…

竜巻で大きな被害発生。 暴れる大自然に人はなすすべなくただ立ち尽くすのみ。 お見舞い申し上げます。 ガキの頃、竜巻なんか映画の中のモンでまったくよそ事でしたが、いったいこの頃どうなってるんでしょうか。 猛暑、豪雨、竜巻・・・落ち着いてほしいも…

のらりくらり・・・と自分がバイクを漕ぐよりゆっくりとやってくる台風に秋雨前線、断続的に土砂降りの雨な 不安定なお天気。 気圧がさがるとアチコチ痛いのはいつもの事ですがつらい。 人生５０年、気持ちは 昔のまま？ですが、右肩は上がらないし、左上腕…

言うまでも無く８月が終れば９月です (^○^) 。 今日も雨の予報でしたが、昨日サボった所為もあって 若干乗る気もわいてきたので、「自主トレするかな」と適当に準備して出動。 リビエルは経由せず直接 大和川を渡ってＣＬへ進入。 ゆるい北西風に大阪の主峰…