金曜夜のミーティング、雨の天気予報に自主トレ決定。 朝は「だんだん」をコーヒーを飲みつつ見たりゆっくりした朝。作業を少々 こなして・・・？？？良いお天気？？？。 「こりゃ〜もったいない。ちょっとでも乗るか〜」と遅まきながら土手へと出動。 タイ…

長年（ミシュランシクロクロスジェット発売以来・・・ホント良くもつ・・・）愛用してきた クロス練習用ホイールのタイヤを換装。ジェットは減らないしパターンが良く工夫され 意外にもトラクションも良くかかり、硬い路面ですとかなり良好。ただ、Ｍａｄで…

本日、帰国？？？する台湾支部さんとロードバイクでサイクリング。 メンバーは台湾支部さんにとみーさん、Ｄキングさん、自分の濃いぃおやぢ・・・。 ８時リビエルでサイクルラインを南下一路滝畑へ。少しヒンヤリした空気 抜けるような青空、サイクリング日…

久しぶりのスカッとした晴天。ブレーキを試したくて土手練へ出動。 コースはいつものリビエル←→阪堺電車鉄橋往復コース。土手へ降りて すぐに工事中で通行止め・・・階段を登って堤防上へと迂回・・・。 川の中でＣＡＴのユンボ作業中 工事区間をやり過ごし…

今朝の大阪の最低気温は１０．１度。とりあえずこの冬一番の冷え込みだったとか。 日曜日の夜はクロスの会場で冷え切って鼻水ダダ漏れで「やばい！」状態でしたが 即飲んだドリンク剤が功を奏してどうにか風邪を引き込む事無く回避。 皆さん体調管理に気をつ…

足でなく腕が筋肉痛です・・・^_^;。 クロスでの激下り、軽量級の皆さんはどうって事ないかと思うんですが 重量級の自分は猛烈な加速Ｇ？落下するエネルギー？を抑える為に全力制動。 真っ直ぐなら「行ってまえ〜！」でも良い？んですが、下りきったところが…

関西シクロクロス第１戦『マキノ高原』に行ってきました。 早朝５時集合、がさがさと積み込みを済ませてレッツＧＯ！！！。 今回のメンバーは初戦と言うこともあってか少なめで、とみーさんと自分にドカヤン 応援サポートにＤキングさん、弾丸君夫妻にあすら…

今朝も雨。気温も低くブルブル・・・(>_ 明日は関西シクロクロス開幕戦ですが昨日今日の雨でいきなり泥んこ遊びは必至。 今シーズンからの新しい会場、グラウンドコンディションはどうなんでしょう？。 楽しみ？です・・・。 クロス開幕にあわせてかジャイア…

暦の上で“立冬”とか。なんかまだ日中はあったかいですが、とりあえず “冬”がやって来たようです。気温の変化が大きいので、うっかりすると 風邪を引いてしまいそうです。皆さん、気をつけましょうね。 前日の解しに （やっぱ土手練は効く・・・）サイクル橋…

今週末はいよいよ関西シクロクロス開幕戦。熱い？おやぢバトルの始まりですね。 前夜の暴飲暴食のつけを解消する為に土手練に出動。例のごとくコースは 阪堺電車鉄橋往復コース。 一生懸命走ってホッと一息ボトルの水をゴクゴクのんで一服。 今日ものどかな…

サイクリングに出かければ気持ちの良いお天気・・・ではありましたが 私用が重なり自転車には乗れず残念・・・・・。 日が暮れた頃より、久しぶりにいま帰国している海外組やら乗り物が変わった？ その昔の“若い衆”やら、キレイどころ？？？が集まって「Ｄち…

サイクルモードの続きを・・・ お店のＯＰＥＮがあるので、時間がなくてホントバタバタ・・・・・。 インターマックス インパクトありますね ロードバイクもＴＴバイクのようなエアロルックが流行で数多く見られます クオータＫＵＥＥＮ−Ｋ。ＴＴ＆トラ用・…

試乗もできるサイクルショー、サイクルモード２００８へＴもちゃん、Ｍりあちゃん とみーさん、Ｄキングさんたちと自分でツアーを組んで行って来ました。 ＯＰＥＮすぐに会場入り。入ったところにデデンとＭＡＶＩＣブース。 おなじみＭＡＶＩＣカー ドライ…

今年で１２回目を迎えるという淀川市民マラソン、初回からすると４倍もの 参加者になってるとか。橋本知事に頑張っていただいて、淀川の河川敷といわず 東京マラソンに対抗？して長居競技場発着の「国際コース」で市民マラソンを開催 して頂きたいものですね…

午前８時半のリビエルは１４〜５人のメンバーが集まり賑やか。 いよいよ「土手練」も週末合同練習メニュー入りのシーズン。今回土手は よっしーさんが筆降ろし、とみーさんにさかいちゃん、そして自分の４名。 コースはいつもの阪堺電車鉄橋往復コース。草刈…

朝夕ホントひんやりですね。 １０月最終週、もうちょっと走りたかったですが、新宮行きやらその他所用が 立て込みバタバタ。水曜日、早起きして新宮の王子が浜の堤防を行ったり 来たり１時間余りジョグ。あしうらはやはりまだダメで、走ると痛いです。 今朝…

一気になにやら寒いです・・・。さすがに半そで半パンはキツイかな。 未明、小雨降る叔母峰峠の温度表示は１０度を下回っていました・・・。 そういえば、まっきーさんの「ツールド熊野」の頃。 例年寒かったなぁと 思い出した次第。行仙岳白谷峠の紅葉、そ…

宇都宮＝「餃子」の街。 帰りのバスまで４時間ＵＰと時間はそこそこ。大阪から７００ｋｍ はるばる来たので「餃子」ツアー開始。駅から歩いて約１０分あまり まず入ったのは「シンフー」さん。 定番の焼き餃子（にんにく入り）と、イカ、タコ、、エビ めんた…

『ジャパンカップ、応援来て下さいよ』 とは言わないみっふん。 『応援に行く。頑張ってエエ走りして』 とは言わない自分・・・。 先日、ふらりとみっふんがお店に立ち寄ってくれた時のひとコマ。 見えない糸・・・どこかでつながる気持ち・・・。 プロロー…

薄曇でちょっと肌寒い中、ロードバイクでサイクル橋へ・・・。 臥龍橋でとみーさんとクロス。夜から始まる大作戦？にお互い「ニヤリ！」。 サイクル橋にデンしてＵターン。土手練でガシガシ踏むだけでは回らなく なるのでロードでの流しも必要。９０回転キー…

午前中所用があって、いずれにしてもバイクに乗れなかったですが今日も雨。 一雨ごとに秋の気配が深まるのか？と思いきや・・・いつまでも暑いと言うか 暖かいと言うか・・・。 サボったのに寝る前の一杯は氷水でなく、もしかしたら減量をしてる（つもり） …

２日連続で自分的に大真面目に土手を走った成果？か雨。で、ＯＦＦ。 で、かねてよりおうかがいしていたブツのお届けと、ちとご相談にＥｙｅ Ｓｔｕｄｉｏ ＶＩＳＡＧＥさんへ・・・。ＶＩＳＡＧＥさんは、ルディプロジェクトや オークリー等々のスポーツサ…

昨日に引き続き土手練。曇り空、雨のにおい、湿度高し。前々回の教訓から 長袖着用ですが、ちと暑い・・・。そう思いながら例のごとくリビエル前から 土手練コースに突入、ヒ〜コラ走る。余韻が残っていて足は重い自重も重い。 土手練は・・・ ☆ロードバイク…

今日も暑いくらいの好天、もうすぐ１１月やねんけど・・・。 土曜日、日曜日、月曜日と「食欲の秋」に忙しく「スポーツの秋」はＯＦＦ。 今期２回目の土手練。リビエル前から河原に下りて阪堺電車へ向けてＧＯ！。 なにやら近鉄道明寺線鉄橋下あたりから旧外…

バナナは青い方が美味い！とは思いませんか？。自分は若くて青いバナナが 好きなんですが、なかなか黄色く熟れたヤツしか売っていません。自分的には 黄色いのは腐りかけ、黒い星の出たやつはすでに終ってるって感じです。 某所で偶然にも自分のタイプの青い…

暑いくらいの好天、盛大に秋の大ＢＢＱ大会。ご参加の皆さん何かとご協力頂き また、たくさん差し入れして下さいましてありがとうございましたm(__)m。 大いに食欲も満たされ、話の花も咲き、満足満足でしたね＼(^o^)／。 じっくりこんがり活鰻。白焼きがイ…

早朝から明日のＢＢＱに備えての買出し。旬の秋刀魚に子持ち鮎、ボチボチ 出始めた殻付きかき、活鰻、ホタテ貝柱、タラバガニ、ハム、ソーセージetc． 昨年のＢＢＱ大会にて・・・食べすぎでダウン・・・フォトｂｙまーさん 明日ご参加の皆さん、大いに食欲…

さわやか！な秋晴れ。午前中、時間が「ポッカリ」空いたお噛みと駒ヶ谷公園 〜サイクル橋へ。 平日にもかかわらず、さわやかな風に誘われてか、大勢のサイクリストとクロス。 夕方、ふらりと久しぶりにみっふんこと三船プロ来店。大阪でお仕事だったとか。 ↑…

一日中降っていた昨日とはうってかわって良いお天気。午前中、復活の兆しが 見えたので軽くサイクルライン。気温が高くちょいと暑いくらい。葛城山・金剛山は モクモクとした夏のような雲。湿度が高いようです・・・。 帰ってささっとシャワーを浴びてダイナ…

体力を消耗したところへ少し気温が冷えた所為か「すぅ・・・・・」と風邪に 進入されてしまいました。喉が少しイガイガ。折り良く？雨で練習はＯＦＦ。 食欲の秋でやたらお腹が減る今日この頃ですが、自分は水でも太る？性質 なんで、少しでも動き続けたいと…