朝夕ホントひんやりですね。
１０月最終週、もうちょっと走りたかったですが、新宮行きやらその他所用が
立て込みバタバタ。水曜日、早起きして新宮の王子が浜の堤防を行ったり
来たり１時間余りジョグ。あしうらはやはりまだダメで、走ると痛いです。
今朝はなんとかサイクル橋。あわてて出かけてボトルを玄関に置き忘れて
しまいました。さすがに喉が渇いたです。寒くなっても給水は必要です。
皆さんくれぐれもボトルはお忘れなく・・・。
曇り空でスカッとしません。寒かったです・・・。バイクはメルクスＥＸＭ号
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ぼちぼち冷えてきましたので防寒アイテムのご紹介
カンパＴ．Ｇシステム Ｔｏｅカバー
ネオプレーン製のつま先カバーで、靴のつま先を突っ込んでかかとへ引っ掛けて
使うようになっています。つま先の冷え対策に・・・。
