朝夕ホントひんやりですね。 １０月最終週、もうちょっと走りたかったですが、新宮行きやらその他所用が 立て込みバタバタ。水曜日、早起きして新宮の王子が浜の堤防を行ったり 来たり１時間余りジョグ。あしうらはやはりまだダメで、走ると痛いです。 今朝…
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