昨日はエライ雨降りで夜中にもよく降っ
たような。どこからにじむのか判りませ
んが、作業場の奥の床に若干の浸水。
大雨が降ると風向きによって雨漏りして
難儀です。まあ、いつの間にかウチの家
も阪神大震災の前の年の建屋なんで四半
世紀越えてもうすぐ３０年。自分の体と
同じでポンコツ化は致し方ないですね。
お天気は回復でおかんをデイサービスへ
送って、水曜日は１６時ごろまではフリ
ー。さて、外走りへ出るか？と思えばま
あまあな北風で(^_^;)ヤンペ(^^ゞ。
で、室内でトレーナー台、負荷をいじっ
て練習感を演出。ただ、じっと着ケツし
て足回してるせいか、ケツ痛くなるのが
早くて(^_^;)。
何時間もズイフト等で強化されてる方が
今や多数派？かもですが、自分は我慢な
らずちょっとだけ。なにもやらんよりは
マシか～～(^_^;)。
