三連休初日。今週は一昨日だったかなん
と！八尾で２８、１℃と汗ばむ気温で、
をいをい、どないなっとるねん？な秋
ですが、ＧＯＴＯ～もあって民族大移
動になるのかな～。ここへ来てコロナ
ちゃんモリモリして来てますが、どう
なることやら。先週はＪＲ等も利用し
て微力ながら社会運動？に参加したの
で、今週はステイホームです。
おかんをショートステイへ送っていって
ジムへ行って軽く筋トレ。レッグプレス
を元に戻すべく。まあマッチョを目指し
てるちゅうわけではなく、昨年の王滝で
不足を感じた部位の補強運動が目的なん
で、さらさらっとです。
筋トレ後、リカンベントでクルクル足
回し。 画面はコロンビエ峠とか。ツ
ールで超級山岳のひとつに入ってると
こらしいです。
ははは～負荷は０レベルにセットなんで
全然超級峠らしくないですがね～(^-^ゞ。
見た目もとっつきは穏やかです。
じんわり汗かいて、滝行はいつも通り。
お昼のカップ麺でちゃら？そらあんた
やせんわな～(^Ｏ^)ゞ。
