昨日、一昨日とお外走りしたので、今日は
いっぷく（・・と言うほどの事ないやん！）
(^Ｏ^)(^Ｏ^)(^Ｏ^)～～～。腰がいたくてね。
５月のガーミンの記録を見ると、概ね１乗
２休のペースで昨日までに１０回ロードバ
イクにまたがってるので、良しとします。
（自分に甘いんで～～(^-^ゞ）。コロナ禍の
外出制限、県外移動自粛が明けたら、ちょ
いとロング踏める走力は維持できてる？？
かな？？と思います。
中年以降、もはや初老！！のおやぢ世代は
一度走力を落とすと、元へ戻すのに従前の
３倍も４倍もがんばらな戻らないので、何
より持ってる走力を落とさないのが得策で
らくちん。コツコツ、コツコツです。
