久しぶり

春先の寒い時期に負荷を上げた失敗で悪

い膝をより壊し、加えて夏以降の体調不

良もあって今年はとんでもない練習不足。

年寄りの冷や水、すぎたるはおよばざる

が如し。元の木阿弥やり直し(^_^;)とほほ

のほ(^_^;)。

久しぶりに回転練習。負荷かけずベリー

イージー・・・のはず？ハアハア・・・。

ふひ～回らんわい。３０分でギブアップ

ボチボチやるしかありません(^_^;)。