公休日。例のごとく「うながし」からの
デイサービスへ送って～の休日開始。
おとといの癒しグッズころころ？がエエ
感じに効いたのに気を良くして、ちゃち
ゃっと支度してジムへ。上半身メインで
マシンに乗ってフンフンしてから、足系
も極ごく軽く、動かす程度に。とりあえ
ず回復の兆しです。ぶら下がり健康器？
で背筋を伸ばして、ころころグッズを活
用して脚のほぐし。
午前中の早めの時間はジムは貸しきり
状態なんで、ゆっくり熱いシャワーで
肩まわりやら腰やらを滝行状態にして
暖めてご満悦です・・・(^ｍ^)。
午後からは雑用、やっとこさ夏場に活
躍してくれた扇風機の掃除にささっと
お買い物などでおかんの帰宅の時間。
一日、あっという間ですね。
