久しぶりに・・・

ゆる練ゴブ隊長の呼び出しもあって、週末午前8時のリビエルへ久しぶりに顔出し。 実家の方のバタバタも
若干落ち着いてきて徐々に練習参加の時間もとれそうです。 といいつつ、難問山積には変わりないんですが。
ああ、認知症、恐るべしです。 もうすぐ振り返れば高齢者の社会がやってきます・・・^_^;。 元気な高齢者に
ならないといけません。 せっせとバイクに乗りましょうね→おまえもや! (^○^)。 


で、午前8時のリビエル、明日の雨の天気予報もあって賑やか。 皆さん飛鳥方面へと向かわれる由、 ゴブ
隊長と自分は、もう時間がない伊吹山HCへ向けての対策でメニューはヒルクライム練です。 皆さんとお別れ
してCLへ進入南下。 桜の蕾も膨らみもうすぐ開花で楽しみです。


久しぶりのCLですがこんな看板が・・・
 
CLはくれぐれもゆっくり走りましょうね。 サッサと走りたい時は外の道!  


ゴブ隊長と合流、なんやかんやしゃべりながらチンタラ。 コースをプラザ坂下から310線〜小深から
新千早TN〜ロープウェイにセット・・・


さ、いきまひょ・・・


観心寺まででもうエエ按配?、三日市へコーヒーに行きたい気持ちを封印してえっちらおっちら登り
小深で左折、ほぼのぼっりぱなしのロングクライムです。 


ふ〜やれやれ、缶コーヒーで小休止です

チーム内チーム? 『つうばいブー』 のオフィシャルバイク、EMX−525
スペックは525+カンパニョーロ+MAVIC。 うん、かっけー!


休憩5分でリスタート、途中、バスストップでおやぢ必須のトイレ休憩を挟んで小深へダウンヒル、通常?
ならそのまま下山ですが、今日はヒルクライム練なんで左折して金剛トンネルへ・・・今度こそホントのえっちら
おっちら、滝汗になりながら金剛トンネル到達・・・

トンネル抜けて眺めのよいところで3分休憩・・・


昼までに帰らねば〜とそそくさと下山開始、 さーっとランデぶ〜、一気に河内長野まで駆け下り、解散。
帰り道、お腹が減って減ってしかも水も切れてラスト5kmほどしんどかったです。(よいこの皆さんは
我慢せずに補給しないといけません!) 。 実走81kmを3時間57分、ま、休憩もほとんどとって
ないですし登りが多いのに走れてよかったです。