よいお天気。 お噛みは今日も元気に出勤。 ごちゃごちゃと家事系雑用があって週末恒例？午前８時の
リビエルには顔出しができず。 ちゃっちゃと用事を済ませて軽く流そうかと思っていましたが・・・いや〜〜
残念残念(^^ゞ。。 と、言うことで今日はＮＯライド。 食べたらと言うか、水を飲んでももれなく増量する
自分、お噛みの帰宅は今日も今日とて・・・。今宵も減量メニューです。
じゃじゃん！
と、こんな感じ。
見た目“盛そば”の”盛糸こんにゃく”、きのこ（しめじ、まいたけ、えのき）満タンのお味噌汁、冷やっこ
白菜キムチ（カプサイシンの脂肪燃焼効果を期待）。 あ〜〜〜〜〜肉食べたい・・・・・^_^;。
