お噛みの仕事の流れで久しぶり？にマックでランチ。 メニューはやっぱ今ならこれでしょ！？^m^
メガマック！どどん！
ずしりと重量を感じます・・・
↑こいつとホットコーヒーでいっただきまっす！^m^。
カロリー７００Ｋｃａｌ余。 １日必要分の２９．５％。 つなぎ無し１００％ビーフのたんぱく質が６８．８％
カルシウムが２３．２％、鉄分はうれしい５０．７％！。 ビッグマックのお肉倍増版で牛丼で言うなら
特盛。カロリーはカツ丼セットより低いのでまぁええかな（やせんわな）。
お肉由来の鉄分の方が吸収率がかなり良いとかで・・・(^^ゞ。 お肉４枚。￥１００バーガー×４にすると
どう？？って事なんですが、そうするとパンが多くて炭水化物が増えて野菜もないし。バランスがイケて
ません・・・って・・・そういう問題でもないかな？・・・ ^_^;。
