皆さんと頑張っております目指せ！年間１００００ｋｍ！チャレンジ１００００！
今年もはや残り３ヶ月。あと２４１５ｋｍ残りで、１ヶ月当り８００Ｋｍとちょい。
行けそうで行けないかも？的な微妙な残り方・・・。何が何でも走れ走れ！・・てか？。
今週は小松明けでもあり週初めの雨もあり眩暈もありでようやく今朝再始動。
サイクル橋まで調子を見ながらゆるゆる流し。さすがに足の方はさら足で気持ちよし。
眩暈フラフラはまあなんとか回復？って感じ。なんでかなと色々考えてみると
回復系サプリメントを入れてなかった事に行き着き・・・。爆食はしてましたが
やはり栄養素を過補給しないと『おやぢ』はダメなようです。サプリガバ飲みで
回復の兆しです・・・（人体実験？）。
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愛用愛飲のサプリメントたち
自分の場合、疲労感によって適当に量を加減しています。特に鉄分が不足すると
クルクル目が回り・・・飲まないとダメなようです。
どうも疲れが残るなぁと言う向きはお試しください。
