脱出か？

えらい雨でしたね・・。

午前中〜お昼にかけて倦怠感除去に軽く走るのが良いかなと雨が降る前に出動
サイクル橋を目標に走り始める。かなりの蒸し暑さ。いきなりしんどい。
いつものコースをリビエルへ出て、サイクルラインへ進入し南下。だんだん
調子が出てきてサイクル橋をスルー。もちょっといくか〜もちょっといくか〜と
川西大橋、高橋、河内長野駅前をスルー、三日市駅前から延命寺〜観心寺〜
甘南備〜滝谷不動〜サイクルラインとプチ山岳？コース。
回復系のつもりが結構堪えました・・・^_^;