現状ではけっこう上手く走れたな～とは
思いますがタイムはお噛みにこっぱ負け。
ただ、前回より悪いけど、前々回よりは
良くて(１８年)、当然歳とってるし、体
重も増量してるし、とすると、エエんじ
ゃない？(^m^)。
タイマーのストップがちょっと遅れてま
すが、ガーミンのグラフはこんなでした。
序盤、心拍数がジャンプしてるのは今回
「マジ」なヤツで自覚あった不整脈(^_^;)。
ちょっと踏むの落としたら復活したんで
良かったです。何も試合中に変にならん
心拍計は必携なんですよね。
スピードは速い人の半分ですね～(^〇^)。
まあ、おそらく９０キロでスタートグル
ープ最重量ですから(^^ゞ。
ただ、スタートグループ違いのチームの
まこチャンの方が重いのに随分タイムが
良かったのは、やっぱり登坂練習の頻度
の差かなと。
まこチャンは週末必ず登坂練習、自分は
膝が痛くなって日常生活にも若干支障が
出るので今年はそれらしいの皆無・・・。
いっぱい坂登ったらデブも速くなるです。
パワーは２２２W「舞い上がれ」の舞ち
ゃんにはなんとか負けへんかってホッと
一息(^〇^)(^〇^)(^〇^)ゞ。
ケイデンスは平均７０と上手くのれたか。
く・・(^_^;)。平地でも普段のいつもの～
の時でも回さんぞ(^_^;)。
コツコツ、乗らんとあきませんね(^^ゞ。
頑張りましょう。
