昨日の余韻がええ案配です(^-^;いてて。
心拍数はこんな感じでした・・・。
平均１６２、最大１８１。平均は休み時
間コミコミなんで、ホントはもうちょい
頑張ってます。 走ってるときは１７０
超、しんどいはずです(^-^;。 頑張りす
ぎ？です（遅いすけど(^-^; ）。不整脈
出やんで良かった～～。
第４レースの「黄金のタレ」も見てとれ
ますね。ダマして気のせい気のせいと痛
いのをかわして、またつってイテててっ
て(^o^)。エエクロ号にパワーメーターは
未装備ですが、「黄金のタレ」は間違い
ない！です(^o^)ゞ。
走行距離を見ると、試走も入れたら４０
キロをオーバーで、王滝の練習もかねて
～の目論見はバッチリ。エエ練習になり
ました。
そうそう、リザルトが出てたので見ると
ブービーゲットでした(^Ｏ^)V。ま、最年
長の方が１９６２年生まれの方で、６３
年の自分（もう一方いらっしゃいました
ね）はその次の「妙齢」ですから上出来
ですと自画自賛(^Ｏ^)。
あんまり体痛いので「静」養。で走りに
出れる日ですがノーライドでおとなしく
・・・。コツコツ作業進行の日でした。
