晴れ間もあって梅雨明け気配。公休日ですが
揺動装置（装置と言う程の事もない(^o^)ゞ）
の具合も実地検証したくバーチャルライド。
というか、ズイフトの無料おしまいなんで単
なるローラー練習ですね～(^-^ゞ。
扇風機をブン回しオーバーヒート対策。
もうちょい風量が欲しいけど卓上扇なんで
致し方なし。テーブルの上で完結するので
まあエエかって感じです。
メニューはこんな案配。心拍数エラーしてる。
インターバルかけてみました。あーしんど。
パワーないのが目に見えてへこむなあ・・。
サイクルラインで「いつもの道を～」ですと
低負荷一定で上げ下げなんか無いし、強化に
上手く使うべしですね～。
