雨のちくもり

ちょいと都合でお店おやすみで、朝練しよう

かと早起きしてみると、昨夜来のけっこうな

雨降りで無論？(^-^ゞノーライド。幸いジムは

営業再開してくれてるんでジムへ行って一汗。

窓の外は雨～雨が降ってる～♪

マシン筋トレ１周、ランニングマシンでスロー

ジョグのメニュー。早朝にも関わらず、けっこう

な人数の皆さんが頑張ってはりました。