2019-04-10 春の嵐 朝から雨。おかんをデイサービスへ送ったころ にはザザ降りに強い風も吹いて春の嵐です(^-^;。 「春は選抜から」ではありませんが、なんとなく 自分の中で「春は伊吹山から」(^-^ゞの伊吹山ヒル クライムが今週末に迫ってますが、登坂練習も ろくにしてないし(^-^;今さらどうよですが、まあ 気休めにローラー台。 インターバルをはさみ1時間。ふ~効いたぜ。 例のごとく変な脈拍数も(^-^;。ポンコツです。