おかん在宅の日、うながし～で今日はバッ
チリです。デイサービスでは「脳トレ」の
時間があって、絵の中の間違い探しや簡単
な計算、漢字の読み書き(小学生１～２年
くらい)なんかのプリントをやってくるん
ですが見ると九九はどうも９の段があや
しい(^〇^)。それが８の段、７の段・・・
・・・となってくるのかな？。足し算は
まあまあですが、引き算が苦手みたいで
すし(^-^;。いっぺん授業参観してみたい
もんですね。これ、自分がならないとは
言い切れない。認知症おそるべし。
自分はなんと、ローラー台で足パン(^-^;。
古いフルード式の台で、５０Ｘ１４Ｔの
９０回転で２５０ｗくらいしかかかりま
せんが一応負荷をかけて１キロ、レスト
で１キロを３本やって、キツくて５００
メートル上げの１キロレストを４本と
５キロ分登坂？。前後にアップとダウン
で１時間でしたが、ＣＬ流しより効果は
あったみたいです。 ま、でもやっぱり
「行」チックで、自分は外走る方が良い
なあと思います(^-^ゞ。
