朝からけっこうな雨降り。 くそっ土手練はお預けです。 グテグテしていましたが、いかん！いかん！と
気持ちを入れなおし久しぶりにローラー台。 この夏は酷暑でエアコンの無いところでローラー台など
自殺行為^_^;。 ま、この気温なら大丈夫ですかね。 おかずはＳＥＩＫＯちゃんのビデオ。 ふんふん♪
ふふん♪と鼻歌交じりに１００回転ＵＰ目標、♪強い〜向かい〜風の中で〜僕らは強くなる〜〜♪♪♪
あ〜でもしかし、ローラー台は風無いから滝汗・・・。 で、何分たったかなと思えば３０分。しんどいぜ！。
粘って４５分でご馳走さま。 ま、よかろう、せんよりゃましやね(^○^)(^○^)(^○^)。
