ひさしぶり

週末。 ちょい曇り空ですがまずまず。

おかんをショートステイへ送って行っ

て、9時半すぎ、いっとくかなと身支

度をして出撃。例のごとく時間の事も

あってサイクルラインへレッツらゴー。

健康維持のための屋外運動、コロナに

負けないからだ作りです。を~(^O^)/。

 

いつもの道をいつものように。

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バイクはクロモリ、メルクスルーべ70

号です。足にやさしいです。

 

ここんとこ登坂練習ばっかりだったので

ゆるゆる流し。サイクリストはわんさか

#ライドソロ。 医療逼迫、救急車がこ

ないそうなんで、怪我しないように安全

走行で楽しみましょうね~。

うう~

今週のおちょやん、「何でうちやあれへ

んの?」、朝からキツいなぁ。

 

おかんは見終わった直後から飛んでます

が・・・(^-^;。 ま、「ダネイホンてな

んや?」連発よりはエエですからエエで

すわ(^-^ゞ。認知症、おそるべし。

 

なんでも65歳以上の高齢者の5人に

1人は認知症になるとかならんとか。

ウチのチームも・・・(^-^;。 適度な

運動は認知症の発症を抑止するそうで

すし、今し流行りのコロナにも感染防

御とか重症化の抑止とか、よい結果を

もたらしてるそうなので、ルーティン

に組こんで、無理のないサイクリング

をこつこつ続けるのが上策でしょうね。

 

今日の作業はこの娘

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ハンドル交換作業でした

 

前後しますがまずは段取りをして・・

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ハンドルにアウターを・・・ごそごそ

・・・そないスイスイ出来るもんでは

ありませんぜ~(^O^)。モノによっては

ハンドル屋さんに「おまえ、ワイヤー

通してみたか?をい!」ってモノもあ

ります。 フレームまでフル内装が流

行ってますが、作業時間が3倍4倍か

かったりしますから、諸々、悪しから

ず・・・です・・・。  

  

連ドラ

朝はおかんをうながしつつ~の、んHK

の連ドラを見ながら朝食をとってもらい

~のがルーティーン。 ドラマの最後に

「ええとこで切りよるな」が決め台詞?

ですが、今、見終わったとこのストーリ

ーを聞くと???で・・(^o^)。ええとこ

ってどこやねん(^o^)。認知症、恐るべし。

 

今回の「おちょやん」こてこての大阪弁

で、「しゃーさかい」がしばしば。中学

3年の時の英語の先生が「しゃーさかい

・・・」を連発する「かっ中」から転勤

してきた女性の先生で(英語の授業やん

なぁ・・・(^-^;)、寝てるとチョークが

飛んできて痛っ!とか(今はNGなんと

ちゃうんかなぁ?)で、自分の英語力は

・・・否、先生のせいではありません。

自分が勉強せえへんかったからです。

しゃーさかい勉強せぇ言うたやろ!?っ

って・・はい・・(^-^;。なつかしく思い

出しました(^-^ゞ。 

 

今日の作業はこの娘f:id:twobytwo:20210427090025j:plain圧入タイプのBBのベアリングが錆びて

オナクナリ。 ハードな使い方のシクロ

クロスバイクあるある?です。

 

いろんな面でスレッド式が良い場合が多

いですが、カタログのフレーム単体重量

が軽く上がるし、メーカーレベルで流行

りですね。 ここんとこはそれにあわせ

ていくしかありません。 

どうやら・・・

公休日。

 

お天気上々ですが雑用ごそごそしたり

のんびり。

 

今日は年に一回のお誕生日らしい。そら

年に一回やろ(^O^)。へんコツおやじの

影響?で自分の中で誕生日ってお祝いム

ードは殆どないんですが・・・・・(^-^;。

 

お陰さまを持ちまして無事にひとつ歳を重

ねる事が出来ました。 ありがとうござい

ますm(_ _)m。

 

そうそう、なんでも英国のエリザベス女王

陛下が同じやそうです。それがどないや!

ですがね~(^O^)。さて、女王の御歳まで

自分の足で歩いてるかな?もっと言うと

生きてるやろか。 神様か仏様がなにか

が決める事なんでわかりませんが、どう

だろ。

 

様々技術がすすんで、人造人間化されて

元々のところは指先くらい?みたいにな

ってるかもしれません・・・。それって

ええのか悪いのか、自分には、わかりま

せん。

 

加齢サイクリスト的には、もっと軽くて

かっこいいロードスタイルのEーバイク

が出たら欲しいな~と夢想。むふっ!。

これなら昇天する前にわんさか登場して

くるでしょうね。楽しみにしときます。 

 

 

 

 

 

ああ、、、

またコロナ隆盛で、えらいこってすね。

 

実のところ、八尾でも蔓延状態らしく

もしかかってあんま良くなくて、入院

しなヤバイんちゃうんなあかん状態で

も、受入れてもらえるところがもはや

なくて、ふうふう言いながら自宅待機

になるそうで・・・。かかる、かから

ないはこうなると「運」だと思います

が、極力リスクは避けないとダメです

ね。 基本の感染予防策の再確認とそ

れの励行ですか。 

 

もうすぐやって来るGWですが、今年

も残念ながらひっそりしたものになり

そう。我慢できひんわと外ならエエや

ろと大勢集まってワイワイ外飲みして

る人たちも結構いるようですし、ビー

ルなど酒類の売り上げも良いそうで、

なんでかと言うと外食できひんから

ホームパーティ開いて大勢集まってと

か・・・そら~外食を控えましょうの

意味が・・・・・。どうよ。

 

我らサイクリストは人に会わないコー

スを組み立てひとりでも楽しめるので

その点はラッキーですね。

 

適度な運動は免疫力を上げ観戦予防に

なるそうですし、先日のニュースで上

がってましたが、適度な運動を日常的

にしてる人は、もしかかっても重症化

するリスクがググッと低いそうです。

GWはひとり合宿で走り込みですね。 

  

重量化?

装備重量0、1トン、軽量なヒルクライ

マー諸氏と比すると40Kg程も重量級。

少々バイクを軽くしたところで焼け石に

水は重々承知ですけどね~(^O^)。ロー

ターをデカくしたところで誤差の範囲?。

 

それでもバイクは軽いに越した事はない。

でも、涙を飲んでの重量化?・・・(^-^;。

 

こんな感じ

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140mm~160mmに重量化?

 

実はだ、王滝の予行演習をしてるとだ

急な下りで効かないのよ。制動力不足。

例えてどんな感じかと言うと、暗峠

下りで一生懸命ブレーキ引くけどジリ

ジリじりじり加速してきたら、どうよ。

例のごとく痩せなはれは受付ませんぜ。

 

ドロップハンドル系バイク?は140

のローターがおおむね標準仕様ですが、

160に大径化。ちなみにMTBでは

203までありますけどね。もっと言

うと、リムブレーキなら700Cサイ

ズのローター?(^_^;)。 軽くて合理的

やと思うけどね・・・。

 

さて、次の予行演習、どこに行くかな?

いいお天気に・・

ちょいと所用が出来、お店お休みを頂き

新宮入り。

 

昨晩、お店が跳ねてバタバタ出発。今回

積荷があってその都合で配車がクリッパ

ー号。で、「快速」ほんぐう(仮称)乗

務です(^-^ゞ。 

 

紀伊山地中央突破はいつも通りですが、

南下するにつれ土砂降りの雨に・・・。

をいをい(^-^;。最安バージョンの実用

Kバン、タイヤ細いし(滑る~)ライト

暗いし(雨もあって前がすこぶる見にく

い~)シビアなドライブ・・・(^-^;。

 

終着の大門坂Pは若干遅延の25時半

ごろ、あ~しんどかった。

 

目が覚めて見ると快晴・・・寒っ(>_<)。

放射冷却が効いて冷えてます。まだ時間

早いので、一応バイク積んできたし・・

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 いつもの坂?をいつものように?

 

道路は貸切でひとけ全く無し。 快適な

ヒルクライム

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那智妙法山ヒルクライム1本

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今日も地球は丸い。この景色、好きです。

足の方も回復傾向。大丈夫でした。

 

今日のお滝

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昨晩の雨で水量豊富

 

例のごとく菓子パン缶コーヒーで朝食を

簡単に済ませて新宮入り。お届け物から

~のお墓参りetc.をこなしてミッション

完了、いつもより早めに帰阪の途へ。

 

ルートを西回りとして下道ドライブツー

リング。ローパワーのKバン、山道、峠

越え、カイグリが大変で・・・(^-^ゞ。

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橋杭岩でしっこ休憩(^-^ゞ

 

例のごとく周参見~白浜の42号は道路

貸切、枯木灘の夕景を眺めながらのんび

り下道ドライブツーリングで帰阪でした。