長らくサイクル橋デン！をカウントして
ましたが、今年から練習の意識で心拍計
つけてバイクにまたがるなりしたらカウ
ントする事にして、昨日はライド９、ト
レーナー台。
当時のサイクルオプスの最新式で心拍数
からパワーＷを計算する機能を持ったメ
ーターがついたモンでしたが、あれ？そ
ういやどこ行った？(^〇^)。自腹テスト
の結果ダメやったらしいですね～(^^ゞ。
その後クランクの歪みゲージ式を導入、
まあ不具合なく使えてて、この式なら
だいじょぶ(^m^)。
実走時の負荷を見ておいてトレーナー
台の時も負荷、速度を加減メニューの
組立をしてます。脳内ズイフト？(^^ゞ。
本格的にズイフト等でトレーニングす
るならスマートトレーナーが必須です
が、それほどでもなければ負荷調整で
きるダイレクト式のこの手が良いです。
ミノウラのこれなど、
今、ラインナップがありますね。ミノ
ウラトレーナーで検索してみて下さい
タイヤ式のいわゆるローラー台よりも
静かですし、足を止めた時の空走感も
自然、スマート機能が省かれてるので
故障するとこも少なく、お安い。
けっこうしんどい事もできるんでトレ
ーニングとしても効率的です。あはは、
今日はやってないけどね(^〇^)(^〇^)ゞ。
