朝イチ、一心寺さんへ親父の月参り。台風
由来の風強し。
７時すぎですが、奥はけっこうたくさんの
皆さんがお参りしたはります。
帰宅してブドウでも登るかと思いましたが、
すでに気温は３０℃を軽くオーバー。まだ
９時なってないのに・・・(^_^;)。メニュー
を切り替えトレーナーで。
昨日は一応ビルドアップで追い込んだんで
イージーに３０キロ。ふー。
こんな感じ・・・
を、変な脈が。まあ、心拍センサーのエラー
でしょう。止まってる？とこあるしね～(^_^;)。
この後、ジムへ行って筋トレ。シャワーの
メニュー。ふー。
