実のところ久しぶりだった昨日のランの練習
が微妙に効いた？冷えのせい？膝に違和感が。
あっちこっち痛いのに練習行くから・・(^-^;
良かったんですが、注意ないとイケませんね。
やりすぎはＮＧです（そんなやってないねん
けどなぁ・・・とほほのほ）。
最近、「人生１００年」時代と言われますが、
とすると、５０歳代なんてまだまだ折り返し。
別に長生きしたいとは思ってはいませんが、
まだまだ長いかも？なんで、せめて自転車に
ささ～っと乗れて、しゃんしゃん歩ける体を
維持したいなと思います。 生涯スポーツと
して、ロードバイクに乗り続けたい続けよ～
を～！ですね～(^o^)／。
