実のところ久しぶりだった昨日のランの練習 が微妙に効いた？冷えのせい？膝に違和感が。 あっちこっち痛いのに練習行くから・・(^-^; ったくポンコツですポンコツ。しばらく調子 良かったんですが、注意ないとイケませんね。 やりすぎはＮＧです（そんなや…