公休日。 おかんをデイサービスへ送って
おかんが帰宅する夕方１６時までフリータ
イム。ジムへ行って血液循環軽く体を動か
し、帰ってちょっと思い立ってコーナンプ
ロへネジを物色に。お昼をご飯をはさんで
お昼寝してとのんびり。世間様は平日です
が、自分には休日なんでのんびりしてもい
いですよね～(^-^ゞ。
秘密兵器と言うもんでもないですが、王滝
前に投入していたサプリ、体に合う、合わ
ないがありますが、自分的にはなんとなく
ええ感じだったので、秘密？公開(^０^ゞ。
グリコパワープロダクション
「オキシドライブ」
１日３粒、起き抜けか寝る前摂取
「パプリカキサントフィル」ちゅうのが
酸素運搬能をかさ上げしてくれて、有酸
素運動時に持久力を高めてくれるとか。
王滝の登坂で、ペースでは登ってましたが
売り切れ感なく最後まで走れたのは多少な
り効果があったのかな？と。下りより登り
の方が楽チンなんて思う事、まぁ自分にと
っては珍しい事ですしね～(^-^ゞ。
