先だっての登坂練習ですが、行きしなのヒルクライムはこんな按配でした・・・。
５４分で約９，５キロ登坂、獲得標高５３６ｍ、伯母峰トンネルから辻堂まで、さほどの坂では
ありません。 ケイデンスはＡｖｅ６３回転で自分的にはまあまあ。 ６０回転を割り込まない
ように心がけては居ます。 心拍数はＭＡＸが１７０とこれはちょっと自分にとっては異常・・・。
ハアハア頑張って無い事はないので本調子ならもう少し上がるはずで、それゆえに全身酸欠
状態で気持ちよく痺れて？ ^_^;。 と、言うのも体調が良いと２００近くまで上がりますんで
酸素乗せた血流が不足気味でそんな事に？。 原因はお薬やなぁβブロッカーやだなぁ・・・
飲むと心拍数が上がりません・・・日常生活的には問題ないんですがね。
ま、それなりに頑張ってるらしいですが、装備重量０，１豚ではスピードは上がらず遅いのにもほどが
ある！と怒られるので、練習に顔出しできませんわ。 練習に出るための練習が要りますね ^_^; 。
