(>___<)

昨日は何てこと無かったんですが今朝は起きたら膝が抜けそう・・・やたら痛い(>_<)あ〜〜〜ん・・くそっ！
ポンコツめ！・・・自己嫌悪。

痛みが出るって事はペダリングにロスがある証拠？ですね。全く情けない・・・とほほのほ・・・。　

急いでシップベタベタ貼ってサポーターで保持して養生。　そっか、食べることに腐心してアイシングなんか
全く思いもせんかったし・・・アカンなぁ・・・気をつけてちゃんと養生せな・・・(>_<)。