寒い朝

お天気不安定な寒い朝、練習の呼びかけがありましたが気圧が下がると、こ、腰が・・・^_^;。　まったく
ポンコツですポンコツ。　伊吹山ＨＣ１週間前、無理は禁物と言うことで午前８時のリビエルはＤＮＳ。
３９×２６Ｔメインの重い（どこが！って声が聞こえてきますな^_^;）ギアでブドウ登った余韻があって
足は重だるい感じで血液循環アクティブリカバリーを目論み、３本ローラーで３０分あまり。　うまく張りが
とれるといいですが・・・。