よ〜冷えた朝、お噛みは休日とかで早くからランの練習に出かけた模様です。 用意してくれていた
朝ごはんを食べて午前８時のリビエルへ・・・は、参加せず。 ｎａｋａさんの山練、現状では無理です。
足手まといになるのは目に見えていますし、クソ寒いのにご迷惑をかけてはいけません。 とりあえず
例のエロい？コルナゴＭ１０Ｓ号の作業を終らせ、謎？ホイールの前輪をちょちょいのちょいちょいと
組んで、昼前になり表を見るとお日様があって、「軽く行くか〜」とささっとしたくしてレッツらゴー。
さらりとＣＬを流してサイクル橋まで・・・
バイクはリドレー フェニックス号をチョイス・・・
帰り道、エライ向かい風に閉口。 行きしなは追い風でラクチンでしたが帰りは心拍数はざっと２０％
アップ、１６０台まで上昇し２５ｋｍキープが大変・・・^_^;。 帰りはホントにエエ練習になりました。
ムフフ・・・例のシクロクロス用ホイール・・・
前輪は６３６ｇで上がりました。 軽いね。
