体育の日。 秋晴れに『天高く“てんちょ”肥ゆる秋！』と言うか、体育の日やしスポーツの秋ですね (^^ゞ 。
昨日、一昨日と“土手”系の練習で距離こそわずかですが、短時間高強度で体には堪えて足パンに腰痛
背筋もパンパンと練習サボったろか〜な状態でしたが、お天気があまりに良いのでゴソゴソ支度して出動。
楽に流そうと足に優しいＦＡＳＴ号をチョイス、ホイールもころがりが良くて乗り心地もソフトなチューブレスの
Ｒ−ＺＥＲＯを選択午前８時のリビエルへ。 今日はＡ川さん、Ｉ与田さん、Ｅ見さん、さだちゃんの少数精鋭？。
コースは自分の希望を容れて頂き三日市へコーヒーサイクリング・・・。
のんびりペースでＣＬを流すと実に爽やか、ふんわり気持ちよく河内長野経て三日市へ。 時間も少しはやく、もう
ちょっと走っとこか〜と天見駅までオプション。 ダラ坂を頑張って走って練習感を演出、小休止のあとＵターン
三日市のＣＯＢＯコーヒーさんへ・・・。
久しぶりのコーヒーブレーク、こちらへお邪魔するのはホットのおいしい時期。 秋の深まりを感じます・・・。
