今日は・・・

ちょっとだけ～(^O^)ゞ

午前中、おかんをデイサービスへ送って

ごちゃごちゃ雑用主夫いそがし(^O^)、

お昼前のすきっ腹でお腹ペチペチ(^O^)

トレーナー台。空腹時でないとうっぷに

なっちゃいます(^O^)。

 

負荷イージーでじりーっとケイデンス上

げつつ回転練習を３０分余。ケイデンス

ave１０４max１３５、心拍数ave１３０

max１５７、やらんよりまし(^O^)ゞ。

 

 

昨年は寒い時期に練習？メニューを間違

えて（何年自転車やってんねんな(^^;)）

悪い膝をさらにいわして早や１年(^^;)。

踏んでも回しても後で膝痛いから質も量

も少なくて体重が落ちない。とほほのほ。

ふう、コツコツやりますわ。

雨につき・・・

公休日。

おかんをデイサービスへ送ってフリータ

イムですが、けっこうな雨降りで・・。

 

おかんに言わすと、「雨も降らな田んぼ

ができひん」と、至極まっとうな・・・。

 

で、みんな騙されるねんな～(^O^)。「お

前がしっかり稼げへんから姉ちゃん遅まで

働かなあかんねん（怒）」と自分を怒る時

なんかも至極まっとう(^O^)。どうよ。

 

ま、認知症にもパターンがいろいろあ

ります。

 

お買い物に出たりなんやかんや雑用を

こなし、なんか遠征の疲れ？（ちょっ

とサイクリングしただけやのに？）も

あってグデグデごろごろノーライド。

ま、休みの日ですしエエか～(^O^)ゞ。　

桜は～～・・・

・・・まだかいな～♪

 

福井の桜もまだまだでしたが我が町の

桜も今年は遅め。デミオをご苦労さん

洗車して実家へ回送した帰り道、八尾

の桜の名所「玉串川」の桜並木です。

見えてる木は良く咲いてますが概ね

３分咲きくらい。週末くらいに見頃

かな。例年今頃が満開ですが、今年

は１週間くらい遅めですね。

北陸応援

まだまだ能登は大変な状況で訪ねる事

もできず。復旧復興の暁にはまた能登

半島をサイクルツーリングしたいなと

思いつつ。「応援」というほどでもな

いですが・・・・・。

 

行きしなに鯖江でごちそう食べて、福井

市のはずれの一軒宿、佐野温泉　福の湯

さんでお泊りして、帰り道にゲットした

のはこんな感じ・・・。

 

でっかいおあげさん

脂族なんでおあげさん大好きです。

 

富山モンですが、富山といえば・・

ますのお寿司(^ｍ^)。

 

ガルル～で写真撮り忘れたんですが

「浜焼きサバ」もゲット。お噛みは

石川の銘菓など・・・。

 

しばらくぶりだったので知らなかったん

ですが、南条のSAに併設で道の駅「南え

ちぜん山海里」って出来てて北陸方面の

いろんな物がゲットできます。プチ情報

？ですが、おんなじおあげさんが手前の

北鯖江PAにも売っててそちらで買ったん

ですが、実は２００円安かったという・

・・(^O^)。ま、いろいろありますわな。

 

 

 

 

 

応援サイクリング

4時過ぎに起床、ぼちぼち支度。

 

朝ごはんは定番「焼きそばパン」をゲッ

トできず、似たようなモンで代用。

こちらも案外低カロリーです(^O^)。

 

ビジネスホテルとちょっと勝手が違い出

発時にバタバタがありましたが、指定の

駐車場へ移動。シャトルバスでスタート

地点へ移動するTみーさんとお噛みを送

り出し、コース地図で応援地点を検討。

時間を見て応援サイクリング開始。

バイクはクロモリのルーベ号をチョイス

 

マラソンのコースは福井の駅前から丸岡

まで行ってお城をくるりと一周、福井へ

戻ってきて福井市の外周を周って福井駅

ってコース。

 

丸岡といえばその昔、古城丸岡グリーン

ロードレース？やったっけな公道レース

があって遠征していたんで、そのなつか

しさもあってまずは丸岡を目指すことに。

 

ざっくり県道なんちゃらを丸岡へ行けば

いいなくらいのてきとーな土地勘で走り

始めます。　間違ってるつもりはなかっ

たんですが・・。道に迷い・・(^^;)。

 

北へ走らなければならないところを西へ

走ってた模様。とある駅で現在地を確認。

トイレをお借りして・・・

ほっ。昭和レトロにもほどがあるほどの

昭和レトロ(^O^)。

 

をっ！

福井方面行。ランナーさんもたくさん。

 

道を確認して丸岡方面へ。ええ感じのホ

ルモン屋さん。

はるばる来たぜ丸岡～♪。ふ～だいぶ遠

回りしたぜ(^O^)ゞ。ま、ソロサイクリ

ングの気楽さです。よきよき。

さくら祭りってことですが、まったく全然

昔のレースのスタートゴール地点なども

みてコースを逆走するかたちでランナー

の皆さんが２回通過する北陸新幹線の高

架下の交差点へ移動。待つことしばし・

・・を、もうすぐ来るな！

 

ほどなくランナーさんたちがわさわさと

やってきます。今回、なんちゃらアプリ

でゼッケンNO.からどこらへんを走って

るか追跡。もうそろそろやなと応援して

るんですが、なにしろ１５０００人？の

中の２人、見つけられません(^^;)。

 

おかしいな、まだかな？となんちゃら

を見るとなんと！通過しとるやん(>_<)

いかんいかん！追うぞ！と追走。Tみー

さんとお噛みでは走力が違うのでその差

は開くばかり。後のことがある？ので的

をお噛みにしぼり走る走る。　

 

コースを横切ることができず、ショート

カットができないので外回りで追いかけ

るんですが、うまく捕まえられません。

 

３３キロか４キロか地点、狭い田んぼ道

からゾンビたちが出てくるところで待ち

構えてやっと発見＼(^o^)／。ウインドブ

レーカや補食のあまり？やら手渡され。

ゴール地点へは向かわず駐車場へ。道中

で４２、１９５ｋｍを超えて・・・

メーターの地図、老眼がないと読めん。

(^O^)(^O^)(^O^)。

 

駐車場までの道中は向かい風になって

大変でしたがなんとか迷わず帰還。

５５ｋｍあまりうろうろしてました。

 

ほどなく先にゴールしたTみーさん帰

還、ナイスラン！お疲れ様でした！。

それから１，５時間余り、うとうと

してると完走したお噛みも帰還。

ナイスラン！。大したもんです。

お疲れさまでした～。