福井遠征

第一回福井さくらマラソン大会へ参戦す

るお噛みのアッシーサポートで福井へ遠

征。チームからは燻銀の走り、Tみーさ

んも参戦です。

 

例のごとくの週末進行、おかんをショー

トステイへ送って行ってから出発。Tみー

さんとことは別動で、ウチは１０時前に

出発。近畿道八尾ＩＣから第二京阪～京

滋バイパスルート。お花見渋滞？名神の

草津ＰＡまで２時間半もかかり(^^;)しっ

こが大ピンチ(^^;)。まったく・・・。

 

ギリギリ間に合ってやれやれ。その先は

順調に米原～北陸道のルートで鯖江まで。

 

遅めのお昼はＴみーさんおすすめの鯖江

の釜めし屋さんで。こちらで合流。

福井にちなみへしこ釜めしにしました。

美味し！。へしこがなかなか癖になるお

味でした。

 

鯖江からは下道コツコツで福井へ。福井

って路面電車が走ってるんですね～。鉄

ちゃうんで知りませんでした(^O^)。

ゆっくり遊びに来て乗ってみたいもんで

す。鉄ちゃうけどね(^O^)。

受付をすまして、お宿へ。

 

夜ご飯はお宿にて豚生姜焼き定食で

パパっと。温泉でほぐしてプシュッ

とやって就寝。明日がんばろう～？。

カーゴパンツ

トレーナー練習には使いふるしたヤツを

着用することが多いんですが、パッドが

へたってケツが痛くて(^^;)。練習不足で

ケツの耐性も弱くなってるんやなぁ。と

ほほ・・・。

 

ローテーションで最近おろしたパンツの

番の時はパットも良くなってて快適で良

きよき(^ｍ^)。

 

実はポケットが太もも部分についていて

これがまた外走りのサイクリングの時は

使い勝手良好で重宝します。

 

こんな感じ

けっこう今あちこちやってますね。こち

らはパールイズミさんのヤツ。この他に

自分はカステリさんのヤツやサンボルト

さんのタイツなんかも愛用してます。

ご参考まで。
　

メンテ

春ララら。例年より桜は遅めの模様です

が、皆さんお花見にボチボチ活動開始？。

 

今日の作業はこの娘

ジャン！

タイヤ、チューブ、チェーン、各ワイヤ

ー、バーテープ交換、各部調整、洗車～

メンテナンス、お気軽にどうぞ。

 

練習は今日もトレーナー台でちょっとだ

け～お腹ペチペチ(^O^)ゞ。

お天気回復

昨日はエライ雨降りで夜中にもよく降っ

たような。どこからにじむのか判りませ

んが、作業場の奥の床に若干の浸水。

 

大雨が降ると風向きによって雨漏りして

難儀です。まあ、いつの間にかウチの家

も阪神大震災の前の年の建屋なんで四半

世紀越えてもうすぐ３０年。自分の体と

同じでポンコツ化は致し方ないですね。

 

お天気は回復でおかんをデイサービスへ

送って、水曜日は１６時ごろまではフリ

ー。さて、外走りへ出るか？と思えばま

あまあな北風で(^_^;)ヤンペ(^^ゞ。

 

で、室内でトレーナー台、負荷をいじっ

て練習感を演出。ただ、じっと着ケツし

て足回してるせいか、ケツ痛くなるのが

早くて(^_^;)。

 

何時間もズイフト等で強化されてる方が

今や多数派？かもですが、自分は我慢な

らずちょっとだけ。なにもやらんよりは

マシか～～(^_^;)。

 

 

New

日本人のお鉢によく合うOGKのヘルメ

ット各モデル、新しいモデルのフレック

スーエア（FLEXーAIR）入荷。

軽量で通気性に優れた上位モデルです。

 

カラー、サイズによりお時間いただか

ねばならない場合もあります。ご予約

承ります。

 

降ったりやんだり

パッとしないお天気。トレーナー台で練

習ちょっとだけ。

 

３５０ｗ、キツい！(^^;)。３０秒

が必死のパッチ(^^;)。

 

リカバリーは１１時間とな。やっぱり低

負荷で時間回すより短時間で負荷上げる

方がタイパは良さそう？です。ま、目的

にもよりますけどね。

 

ライトウェイのクロスバイクつながりで

言えば、お噛みの戦車？もライトウェイ

クロスバイクシリーズのソノマアドベン

チャーという今風に言えばグラベルバイ

クなんですが、ドロップハンドルからフ

ラットハンドルに、フロントWからシン

グルに、前後かご、泥除け、チェーンガ

ード、スタンドを装着してカスタム。

 

今や年期も入って次期戦車も準備中です

が、まだまだ現役。クロモリ＋ディスク

で頑丈長持ちです。走行性能も高く、ピ

ンとくる方もいらっしゃるかと。さて、

どこかな～？(^O^)。

急坂を駆け上がるお噛み。

 

ライトウェイ　クロスバイクシリーズ、

ご注文承ります。