師走入り、クリスマス、年末、年始・・
時期的に年で一番「育つ」時期。あ～あ
天高く・・に続くこの時期にため込んだ
のが、年々加齢もあって体重を落とせな
くなってて、、、(^_^;)。
とあるところ？で開催中の減量合戦？に
参加、コロナ禍に巻き込まれて増量した
浮き輪腹肉をおとすべく。
コツコツ・・・
コツコツ
湯がいた糸コンを米つぶ大に刻んで、
お米と一緒に炊いてカロリーオフ。
炊けたごはんの味には大した影響は
自分比ありません。
今、がんばって年末年始をプラマイ
ゼロで行きたいですが(^〇^)。ガン
バロウ！。
