きてますきてます(^_^;)

一昨日の練習が効いてなんか体がバラバラ

状態。あちこち痛みがあるし軋むしポンコ

ツですポンコツ・・・とほほのほ(^_^;)。

年々回復に時間がかかり、うまく練習強度

とその量をコントロールしないと、頑張っ

て練習してもパフォーマンスが上がらない

どころかじり貧になるのが実感。加齢変化

と言えばそうで致し方ない部分ではありま

すが・・・。　細く長くを意識して取り組

んでいかないとなりませんね。若い頃、若

い衆と同じようにはいきませんね(^Ｏ^)