休足日

ここんとこ自分的にはハイピッチの頻度でブドウ坂を登って登坂馴化月間。　ロングライドをするとどうしても
登坂は避けられず、登坂に慣れておくと多少なりとも体力的精神的に余裕が出来て、ロングの時のヘタりも
少なかろうと言うところが目論みです。　ハードなフィフティナインちゃんで登っておいて今週末の本番時は
体にやさしいフェニックス号で行くか〜と言うのも目的は同じ。　あとどの位踏む？完全休養が良いのか？
調整微妙です。　寝冷えして風邪引かんようにしなきゃね〜。