実はパンが大好きで普段の朝食は９９％パン食。その流れ？？？「マック」（マクド）が大好きで
期間限定バージョンが発売され、先日Ｇ角さんにも「旨かったよ」と刺激を受けてガマンたまらず
お噛みとランチにＧＯ！いつものマックで待ち合わせ（これでは減量は・・・？^_^;）。
今回は「テキサスバーガー」と命名されたブツでバンズが３枚、１００％ビーフのパティにベーコン
チーズ、オニオン＋スパイシーなバーベＱソースのガッツリバージョン。
こうしてるだけで・・・^m^じゅる
マックは栄養情報がケータイでちょいと見れるのでテキサスバーガー＋ホットコーヒーのメニューで
チェックすると、「活動レベル」が普通として１日の必要量の・・・カロリーが２４，４％、たんぱく質が
５３，７％、鉄分が３３，３％、カルシウムが２１，５％等々。たんぱく質と鉄分がけっこう取れるし
カロリーにすれば一日分の１／４、これは回復に使えるかもねと非常に都合のよい・・・^m^。
ただ、炭水化物（１２，７％）がそれ程でもなくカロリーの多くが脂質（５２，８％）によると思われ
マックを食べる時は朝食と夕食に油物を避けて、つい「ひょいパクっっ」て２個３個と食べてしまい
そうになりますが、食べ過ぎに気をつければそう悪くはないな〜と（都合よいな・・・）。
「ポテトは如何ですか？」とかわいいおねーさんにすすめられたとしても「んじゃ〜ポテトも・・・」って
返事しない、飲み物にコーラはやめる（自分達はおかわり自由のプレミアムローストホットコーヒーです）
などちっと気をつければエエかな^m^（都合よいな・・・）
練習のご褒美にマック、マック食べたから練習、ファンサイクリストですから何卒ご勘弁を(^○^)。
よいこの皆さんは真に受けないでくださいね〜。
