週末。週末進行はいつもの通り。おかん
をショートステイへ送って行って。
軽くひとっ走りと行くとこですが、明日
は関西シクロクロス系のラスト、ゆるク
ロスの日で体力温存、、それもあり～の
・・・(^〇^)(^〇^)(^〇^)ポンコツです。
絵面悪くてすみません。随分前からココ
が痛くて、なんか塗ったり貼ったりでだ
ましだまししてたんですが・・・(^_^;)。
いま、リバウンドを避けるべくじんわり
ゆっくり、ストレスにならないよう減量
に取り組み中なんですが、ちょっとした
踊り場状態を打破すべくスロージョグし
ようと思い。ロードバイクではなかなか
痩せんのよね。なんせ自ら転がる車です
から～。
ココが痛いと走るのが難儀なのはわかっ
て頂けるかと。どないぞならんかなぁと
受診してみたら・・・。
変形性関節症でこれは痛いの「治りませ
ん」と膝に加えて「治りません」宣言箇
所が追加に(^_^;)。。軟骨が減って隙間が
狭いのが素人目にも判りますね。先生曰
く、右も来てるから無理は禁物歩かれへ
んなるよと(^_^;)。。。
硬い靴をはいてするサイクリングは良か
ろうと言うことで(^〇^)。コツコツやりま
すわ(^〇^)。
