おかんをショートステイへ送って行って
ささっと身支度して出動。
気温が１０℃ちょいしかなく季節は逆戻
りしてて強めの北西風・・・寒っ(^_^;)。
無論、冬装束です。
話題の・・・
手ぶらＢＢＱ場も支度中。今日は寒いな
いつもの道をいつものように
足かせホイール？で強化練習。と、言う
ほどの事はないけど、サイクリングペー
スでもチューブレスよりパワー食うし速
度も微妙～に遅い。いつもの～の距離で
１分～２分くらいか。１００キロ走れば
５分は違う？。まぁ５分ですけど。串本
まで走るとするとさらに終盤足にこたえ
てきて１５分？。けっこう違う？。
アホみたいに同じ道を繰り返し走ってる
と実地にわかってくる事もあります。
今日の作業はこの娘のメンテ
チネリ ジデコ
メンテナンスお気軽にどうぞ。
