なんのこっちゃ(^Ｏ^)。
食欲の秋につき、とにかくお腹が減る
のです。 ひざの故障で、トレーナー
台も自粛？養生してますが、育つ(^-^;。
これではいかん、いかんぞって事で
ジムへ行くかと、おかんをデイサー
ビスへ送ってささっと準備してお出
掛け。 上半身に限定してふんふん！
とマシン筋トレ。 背筋をする道具？
マシン？をしたら、なんでか膝に来る
し、まったく困ったこってす(^-^;。
適度に重りかけてふんふんやるとけっ
こうじんわり汗もかくもんです。気休
めかもですが、やらんよりはましかな。
午後からは先日来進行中のこの娘を・・
もうちょいです。
出来ました～
カレラ ベレーノライト
オーナー様、身長１５３センチの
女性。 はじめてのロードバイク
なんで、ハンドルは高めにセット
してあります。
