よっしゃぁ〜〜〜

・・・・・って雄叫びを上げるほどの事ではまったくござんせんが・・・・・(^^ゞ。
端整込めて？水やり“だけ”していた『黒豆の枝豆』ちゃんを収穫＼(^o^)／。

じゃじゃん！！！

量こそ一回分のおつまみ程度ですが、ぷっくりと良い実入りです

朝からのタマゴ指令？で任務遂行の午前中。　お買い物ライドだけですが汗だく。
この時期の日中をまたぐサイクリング、水分を十分に取りましょう。１時間につき
ボトル１本以上を目安にちょびちょび飲みましょう。