連ちゃんで滝畑詣、ざっと１４５ｋｍ、実走時間で合計７時間として、毎分７０回転平均くらい？
４２００回余の膝の屈伸運動。 立ちこぎでどうかするとビン！と電気走って「あうっっ！(>_<)」
膝が悪い者にとって良いのやら悪いのやら・・・良くはないよな・・・^_^;。
サイクリングは可動角が深く、ランニングは自重が重くて接地のショックが半端無い。ドンと
響かないように重心の位置など気をつけながら走りますが、そうすると速度が上がらず遅い。
頑張って頭がパーになってくるとしくじって、ビン！と電気が走って「あぅっっ！(>_<)」。
どう考えても膝には悪いわな・・・どうしたもんだか。
で、ま、止めとくか・・・と、ＯＦＦです。 晩が涼しかったりちと暑かったりでなんか体調も
スッキリしませんね。微妙に風邪っぴき？かもしれません。気をつけねばっ！
クランクにくっついて回転してるとは言え上がったり下がったり・・・軽いペダルはエエです。
スピードプレイ ゼロ・・・増殖中です。
加速時の切れもやっぱ軽いペダルは良いです・・・
