連ちゃんで滝畑詣、ざっと１４５ｋｍ、実走時間で合計７時間として、毎分７０回転平均くらい？ ４２００回余の膝の屈伸運動。 立ちこぎでどうかするとビン！と電気走って「あうっっ！(>_ 膝が悪い者にとって良いのやら悪いのやら・・・良くはないよな・・・^…