伊吹山を控えケツに火がついて （ついでに脂肪燃えへんかなぁ・・・^_^;）お噛みと２人
十三峠〜広域農道〜信貴山〜のどか村〜ブドウ坂のループコースに出動。筋肉痛が残って
いてどうなる事やら？。
ヒンヤリした風を切り、Ｋ鉄高安車庫の脇を通過・・・
新・旧ＡＣＥ号に楽号、切れて写っていませんが右端はあおぞら２号、その右の線からは
伊勢志摩ライナーが出庫中と“鉄”的には目にうれしい限り・・・。お噛みに「はよいこ」と
促されて先へと進む・・・(^^ゞ。
外環をクロスして旧国道１７０号へでて北上、服部川の交差点を右折してユルコースで
大竹７丁目交差点へ。道幅が狭くなるヘヤピンまでお噛みと一緒に登り、そこからは名々
マイペース。ポラールＣＳ４００を勾配モードに切り替え。いきなり１２％に表示され
後は少し緩いなと思っても１０％の連続急勾配。カーブをひょいと上がるところなどは
１６％。「こんなに勾配キツかったんや・・・１０ｋｍキープができへんはずや・・・
やっぱ十三峠は手ごわい・・・」と思いつつ（そういえば勾配計見ながら走るのは初めて？）
心拍を１７０〜１８０でペースをコントロール無理せず登る。案外と足はさわやか腰も大丈夫。
メルクスＥＸＭ＋Ｒ１ー２Ｗａｙフィットで走りましたが、ホイールは転がりの軽さから案外と
登坂にもイケる印象。オールマイティに使えて良いですね。
水呑さんを過ぎて１３％〜１４％の急勾配をえっちらおっちら我慢、府民の森ゲートヘヤピンを
越えてちょっとだけ頑張ってゴール！。程なくバイクライドほんと久しぶりのお噛みも無事に
足つき無しでゴール！。女性は粘り強いですね。
休憩もそこそこに奈良側へ下り広域農道を信貴山へ。ゆっくりサイクリングペース。
信貴山では梅に山桜にお噛みのうしろあたま・・・春の気配です
初詣サイクリングでお世話になっている駐車場のご主人さんとばったり。ご主人さん曰く
「最近、自転車で登って来る人よ〜見かけるよ〜。来年も皆揃ってきてな〜！」との事
２０１０年元旦も怪我、病気無く元気に初走りしたいですね！。
のどか村へもう一本登ってブドウ坂をぴゅーと下って帰路へ・・・。
屈強の面々は「もう一周」ってな所ですが、デブリーで自重重いので一回でエエやろと帰宅(^^ゞ。
距離２９ｋｍで獲得高度が６５０ｍありました・・・。
