やっちまった〜〜〜^_^;
腰の為にも減量せねばっ！と思いつつ、この食生活では練習量が減れば基礎代謝の落ちた
年齢からしても増量は必至なんですが・・・。
先般、なんやかんやで話題にも上った「クォーターパウンダーバーガー」でお噛みとマックでランチ。
月に１〜２回のお楽しみです。ホットコーヒーが値段の割りに美味しくておかわり出来てええ按配。
コスト的にも「大食い！」のてんちょ＆お噛みで、平均すると１人前ワンコイン＋αなんで
ま、ＯＫでしょう(^^ゞ。
包装からしてデカイ。お噛みのマックポークが小さく見えます。
デデんっ！！ ＵＳＡのかめ！さんはこんなんばっかり食べてるのかな？ええな〜。
１００％ビーフのパティがノーマルバーガーの２．５倍、ダブルだとそれが２枚、チーズが２枚
たんぱく質、カルシウムはバッチリ？。ずっしりと重いビッグなバーガーはオニオンにピクルス
ソースはケチャップにマスタードで正統派。メガマックやビッグマックのようなサウザン
アイランド系ソースの甘酸っぱさと違い（それはそれで大好きですが・・）意外にさっぱり。
ガッツリお肉食べてる感があってＧｏｏｄです。ハマったぁ〜〜〜(^○^)。
ちなみに８３０ｋカロリー。普通のチーズバーガー２個半くらい。食べ応えあってセット
（ポテトＭ、ホットコーヒーＭ）で満腹状態でした。ポテトとあわせて１２００ｋカロリー程で
とんかつ定食、カツどん、ラーメンチャーハン定食と同じくらいですかね（油物ばっかり・・・）。
ポテトがハイカロリー（Ｍサイズで４３０ｋカロリーもある）なんで、次回はポテトをやめて
ノーマルのハンバーガーにしてカロリーを押さえようそうしよう(^○^)(^○^)(^○^)。
